糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋做法 步骤 图解

鹌鹑蛋味美，用盐焗，不同于水煮的，别有一番风味。

用料  

糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋的做法  

1. 鹌鹑蛋20个洗干净。

2. 烤盘放锡纸。

3. 在烤盘底部平铺一层盐，将鹌鹑蛋逐个排列在盐上。再将剩余的盐全部撒在蛋上。尽量把蛋淹住。

4. 放入烤箱上下火150度烤30分钟。

5. 成品鹌鹑蛋略有咸味，蛋黄鲜嫩，比水煮的好吃。