低卡早餐「生菜芝士肉松三明治」，超级快手，健康美味做法 步骤 图解

吃过无数次的快手低卡早餐！超级美味

用料  

低卡早餐「生菜芝士肉松三明治」，超级快手，健康美味的做法  

1. 生菜烫一下，或用微波炉叮一下，到变软变色

2. 全麦面包上挤番茄酱

3. 放生菜

4. 芝士和肉松比较散，用生菜包起来，再叠上去

5. 再放生菜

6. 面包片盖上，预热好的烤箱180度5分钟

7. 出来后用保鲜膜裹起来，裹紧一点

8. 对半切开就可以了

9. 保鲜膜要完全切断，方便一点

小贴士

1️⃣全麦面包我是自己做的，可以换任何无糖油无添加面包
    参考配料表：全麦粉/黑麦粉、（小麦粉）、水/牛奶、酵母、盐
2️⃣马苏里拉芝士看清楚，要原制干酪，冷冻保存的那种
3️⃣肉松不是肉粉松哦，要无糖油的
    参考配料表：鸡肉/猪肉/…、盐、（酱油）