烤箱版老干妈烤菜花做法 步骤 图解

烹饪集 人气:3.3W
烤箱版老干妈烤菜花的做法步骤图

结合了几个不同的菜谱,做出来的比之前的烤蔬菜都好吃,自我记录一下,后面继续这样做。

用料  

花菜 1个
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 2勺
老干妈油辣椒 2勺

烤箱版老干妈烤菜花的做法  

  1. 洗干净菜花沥水干净,菜花切的稍薄,菜花的“花”的部分越薄,烤出来越接近酥脆油炸的感觉。

  2. 烤箱最高温度预热5至10分钟,烤菜花其实就需要高温快速,这样才好吃没有水淋淋的感觉。

  3. 沥水好的菜花均匀涂抹橄榄油,撒盐(适当多一些),黑胡椒。最后抹上老干妈,豆豉分散一些即可,红油适当多抹在菜花上。

  4. 放入预热好的烤箱中层,10分钟拿出来翻面,重口的可以再加一些老干妈,不重口的翻面后继续烤10分钟,共20分钟即可焦香酥脆。

小贴士

适当切薄且分布在烤箱均匀无叠搭情况,会更酥脆一些。
这里的老干妈其实可以自由发挥,换成其他入味的调料均可。