秋干物燥,咽喉不适时有发生,这个时候是最适合喝糖水滋润肌肤、保湿美颜的。清甜的木瓜、润肺的雪耳和美颜的雪燕加入0糖、0脂、0热量的飴纯零卡糖,炖制一个小时,喝了马上清新润肺、化痰止咳、生津平喘,皮肤恢复弹性和光泽,最重要的是不会胖又健康!绝对是爱好甜品者的最佳选择!!!
用料
木瓜 | 半个 |
银耳 | 1朵 |
雪燕 | 8克 |
清水 适量 | |
飴纯零卡糖 15 | 克 |
零卡糖木瓜雪燕雪耳羹的做法
雪燕泡水(大碗满满一碗),放冰箱泡发一个晚上
把雪燕杂质清理干净,沥干水分备用。
雪耳泡发半小时,摘去根部备用。
木瓜切成小粒,去籽备用。
把上述材料以及飴纯放入炖盅里面,隔水炖制一个小时。
大功告成!好好享用吧!飴纯零卡糖,0糖0脂0热量,非常健康又美味!快买来试试吧!