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很简单哦,例假结束后1个星期内食用, 让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。
用料
生理期专业糖水哦的做法
先准备材料!!
银耳提前泡了半个小时。其他材料一股脑都放锅里吧♥取两朵干玫瑰捏碎!
咕嘟咕嘟!开煮啦(๑•ั็ω•็ั๑)
小贴士
银耳一定要提前泡发哦!而且还要买那种黄黄的才好哦(๑•ั็ω•็ั๑)