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秋冬季到了,来做热乎乎的养生甜汤吧!不用放糖,温暖养生又美味,负罪感也没有那么强哦(´-ω-`)
用料
懒人版无糖养生银耳甜汤的做法
银耳放一碗,莲子、百合、桃胶放一碗,加水泡开。我一般前一晚上泡着,第二天早上起来就可以了。喜欢什么多放什么无所谓~
把食材切小块,银耳要更细一些。全部扔入养生壶,加水没过食材。选择甜品模式,炖煮一到两小时。满满一壶,完成。
非常适合一家人一起哦,或者像我,一个人喝一天(ಡωಡ)hiahiahia
小贴士
地瓜、红枣、桂圆的甜度已经够了,不要再放糖!