用料
| 菠菜叶 | 150克 |
| 冻香蕉 | 30克 |
| 新鲜香蕉 | 30克 |
| 自制酸奶 | 80克 |
| 卡乐比麦片 | 适量 |
菠菜香蕉奶昔的做法
菠菜用沸水烫熟去草酸，沥干水分。
菠菜只取绿叶部分，与冻香蕉以及酸奶用搅拌机搅拌均匀。
谷物片先放入杯中，倒入菠菜香蕉奶昔既可。
美味的菠菜香蕉奶昔做法，大厨教你技巧
烹饪集
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