21天减脂餐Day16做法 步骤 图解

煎鸡翅➕娃娃菜炒辣椒🌶️➕冬枣

用料  

21天减脂餐Day16的做法  

1. 备菜，先把鸡翅洗干净，备好我今天时间来不及就没有腌鸡翅，调色酱油是熟了以后浇上去的，差点糊了。

2. 蔬菜就是放油以后中火炒熟就可以啦

3. 调色还是比较重要的，会更有食欲，不白吃肉。

4. 最近冬枣太合适吃了。