一天之计在于晨，早晨要吃好。
用料
| 鹌鹑蛋 | 10个 |
| 莲藕 | 半个 |
| 小馒头 | 2个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 大米 | 半杯 |
| 藜麦 | 30g |
| 金枪鱼松 | 10g |
| 小西红柿 | 4个 |
学生快手爱心早餐的做法
美味的学生快手爱心早餐做法，大厨教你技巧
烹饪集
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