买的燕麦片还剩半袋 毕业之前赶紧解决 许鲜买的苹果放软了 不好吃了 于是参考厨友们的食谱 尝试做了一款酸奶燕麦 简单好吃又减肥 最重要的是 真的可以减肥噢 快做起来吧( •̀∀•́ )
用料
| 燕麦片 | 适量 |
| 酸奶 | 一袋 |
| 苹果 | 一个 |
| 小饭盒 | 一个 |
酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法
先把适量燕麦片铺于饭盒内
![酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第2张]( "酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第2张")
倒入半袋酸奶 将燕麦片泡住
![酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第3张]( "酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第3张")
将苹果切块
![酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第4张]( "酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第4张")
再铺上一层苹果块
![酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第5张]( "酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第5张")
倒入剩下的酸奶 最好能把苹果块盖住 避免苹果氧化变黑
![酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第6张]( "酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第6张")
最后我又加了几勺自制的柠檬蜂蜜 完成✔
![酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第7张]( "酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法步骤图 第7张")
酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）做法 步骤 图解
烹饪集
人气：1.86W
最近更新
- 1椰奶小方「宿舍简易版」做法 步骤 图解
- 2宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯做法 步骤 图解
- 3宿舍早餐·紫薯奶昔燕麦·紫薯肉松卷·蔬菜沙拉做法 步骤 图解
- 4宿舍党早餐食谱做法大全,超简单的宿舍党早餐做法步骤
- 5美味的宿舍版牛奶燕麦粥做法，大厨教你技巧
- 6隔夜燕麦杯（宿舍版）做法 步骤 图解
- 7宿舍简易菜食谱做法大全,超简单的宿舍简易菜做法步骤
- 8宿舍快手早餐粥！三分钟红枣燕麦粥做法 步骤 图解
- 9办公室或宿舍简易版奶茶做法 步骤 图解
- 10黄瓜香蕉果昔&红豆燕麦粥「低卡减肥代餐」【宿舍快手早餐
- 11简易早餐牛油果牛奶燕麦做法 步骤 图解
- 12香蕉牛奶燕麦（宿舍餐，营养快速）做法 步骤 图解
- 13宿舍做早餐食谱做法大全,超简单的宿舍做早餐做法步骤
- 14简易早餐，燕麦牛奶木瓜做法 步骤 图解
- 15燕麦香蕉牛奶#宿舍#做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 1宿舍小灶·简单易学自制西域春酸奶做法 步骤 图解
- 2奶香小米粥（学生党宿舍极简版健康早餐）做法 步骤 图解
- 3宿舍简单版-酸奶草莓沙拉做法 步骤 图解
- 4宿舍简易番茄蛋花汤（酸）做法 步骤 图解
- 5蔬菜燕麦鸡蛋饼（宿舍版）做法 步骤 图解
- 65分钟简易的早餐（牛奶燕麦）做法 步骤 图解
- 7简易三明治（宿舍版）做法 步骤 图解
- 8减脂荞麦拌面（简易学生宿舍版）做法 步骤 图解
- 9「宿舍早餐」奶酪三明治做法 步骤 图解
- 10烤燕麦（简易早餐）做法 步骤 图解
- 11简易快手早餐🥰牛奶水果燕麦做法 步骤 图解
- 12宿舍牛奶南瓜燕麦汤做法 步骤 图解
- 13宿舍美味减肥牛奶燕麦做法 步骤 图解
- 14「宿舍版」简易罗宋汤做法 步骤 图解
- 15燕麦的做法之早餐燕麦粥图解
- 16宿舍紫薯燕麦牛奶饮做法 步骤 图解
更多推荐
- 1空气炸锅机蔓越莓饼干做法 步骤 图解
- 2剩米饭别再炒了，这样做比炒饭好吃一万倍！做法 步骤 图解
- 3五分钟搞定的黄瓜炒蛋做法 步骤 图解
- 4「轻食记」纯粹 - 原味麦芬酱做法 步骤 图解
- 5美味的抹茶红豆盒子做法，大厨教你技巧
- 6扁鹊三豆饮食谱做法大全,超简单的扁鹊三豆饮做法步骤
- 7西红柿炒鸡蛋(家常)做法 步骤 图解
- 8美味的紫薯香蕉珍珠球做法，大厨教你技巧
- 9备忘录 意大利凉面做法 步骤 图解
- 10东北特色烤冷面~简单版做法 步骤 图解
- 11麻辣鲜香！在家就能打卡成都最好吃的早餐「素椒杂酱面」！做法 步骤 图解
- 12美味的芝麻糯米雪宝做法，大厨教你技巧
- 13红油拌鱼皮食谱做法大全,超简单的红油拌鱼皮做法步骤
- 14粉丝蒸娃娃菜（花开富贵）做法 步骤 图解
- 15美味的干煎包浆豆腐做法，大厨教你技巧