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用料
5.6--5.9女儿上学早餐的做法
5月5日:奶油蝴蝶面(虾仁、蘑菇、洋葱、孢子甘蓝、鸡肉茸、牛奶、蝴蝶面),蓝莓酸奶。蝴蝶面:
5月6日:菜包、白煮蛋、糖藕、罗宋汤(卷心菜、洋葱、番茄、土豆、肥牛)罗宋汤:糖藕:
5月7日:牛肉面(菜心、蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋、卤牛肉)卤牛肉:蒸蛋:
5月8日:西葫芦饼(西葫芦、午餐肉、鸡蛋、面粉)、鸡蛋、西兰花、鸡排。西葫芦饼:
5月9日:蓝莓酸奶,蔬菜色拉(生菜、番茄、黄瓜、鸡蛋、油醋汁),手抓饼包(手抓饼、肉松、芝士)。