上学娃早餐食谱做法大全,超简单的上学娃早餐做法步骤

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上学娃早餐的做法步骤图,上学娃早餐怎么做好吃

蛋白,果蔬营养满满

用料  

鸡蛋 3个
牛奶 1盒
鸡胸肉 1块
虾仁 100克
生菜球 5片
橄榄油 2勺

上学娃早餐的做法  

  1. 鸡蛋加牛奶,盐打散,炒熟

    上学娃早餐的做法步骤图,上学娃早餐怎么做好吃 第2张
  2. 鸡胸肉加盐炒熟

    上学娃早餐的做法步骤图,上学娃早餐怎么做好吃 第3张
  3. 虾仁炒熟(提前用料和香油腌制过,去腥味)

    上学娃早餐的做法步骤图,上学娃早餐怎么做好吃 第4张
  4. 生菜洗干净必用

    上学娃早餐的做法步骤图,上学娃早餐怎么做好吃 第5张
  5. 热好牛奶,切好水果,拌好菜开

    上学娃早餐的做法步骤图,上学娃早餐怎么做好吃 第6张

小贴士

可以前一晚提前准备好食材,切好,洗净备用,早起节约时间