减脂纯绿豆面煎饼果子做法 步骤 图解

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减脂纯绿豆面煎饼果子的做法步骤图

疫情阻挡不了吃货的脚步,中国加油

用料  

绿豆 两把
甜面酱 任意勺
黑芝麻 适量
葱花 适量
鸡蛋 任意个
榨菜 1包
火腿肠 1根
五香粉 1勺
2克

减脂纯绿豆面煎饼果子的做法  

  1. 绿豆提前泡一夜,早上起来用榨汁机或者料理机磨成糊状。我正在减肥所以没有放白面,用的纯绿豆。加入五香粉和盐。

    减脂纯绿豆面煎饼果子的做法步骤图 第2张
  2. 准备一大堆喜欢的材料,减肥没有准备油条和薄脆,鸡蛋想吃几个就吃几个。

    减脂纯绿豆面煎饼果子的做法步骤图 第3张
  3. 用竹蜻蜓或者刮板摊饼皮,打一个鸡蛋,撒芝麻,待鸡蛋凝固翻面(我用的铁铲子锵起来的)

    减脂纯绿豆面煎饼果子的做法步骤图 第4张
  4. 放入喜欢的料和甜面酱

    减脂纯绿豆面煎饼果子的做法步骤图 第5张
  5. 成啦

    减脂纯绿豆面煎饼果子的做法步骤图 第6张
  6. 好吃还健康,适合正在减肥的朋友

    减脂纯绿豆面煎饼果子的做法步骤图 第7张