杂粮营养奶昔怎么烹饪才好吃,好吃的杂粮营养奶昔做法

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杂粮营养奶昔的做法图解 杂粮营养奶昔的做法步骤

1分钟就能搞掂的营养代餐。
 
快手、好吃又能饱腹,上班族早餐、健身人士营养餐、宝宝辅食统统没问题。

用料  

红薯 1个
牛奶/豆奶/酸奶 250ml
坚果麦片 适量

杂粮营养奶昔的做法  

  1. 红薯洗净去皮

    杂粮营养奶昔的做法图解 杂粮营养奶昔的做法步骤 第2张
  2. 切薄片入锅蒸

    杂粮营养奶昔的做法图解 杂粮营养奶昔的做法步骤 第3张
  3. 筷子轻戳就烂就熟了

    杂粮营养奶昔的做法图解 杂粮营养奶昔的做法步骤 第4张
  4. 放入长帝果汁杯中,喜欢浓点或吃得饱点,就放点红薯片

    杂粮营养奶昔的做法图解 杂粮营养奶昔的做法步骤 第5张
  5. 加入豆奶或牛奶、酸奶,随你喜欢

    杂粮营养奶昔的做法图解 杂粮营养奶昔的做法步骤 第6张
  6. 这些杯子杯盖上都自带刀头的

    杂粮营养奶昔的做法图解 杂粮营养奶昔的做法步骤 第7张
  7. 扭紧杯盖,当绿灯闪烁时,双击绿键

    杂粮营养奶昔的做法图解 杂粮营养奶昔的做法步骤 第8张
  8. 倒转杯身,搅拌成细腻奶昔

    杂粮营养奶昔的做法图解 杂粮营养奶昔的做法步骤 第9张
  9. 倒入杯中,加入适量的坚果麦片,一杯营养美味又能饱腹的代餐就做好了

    杂粮营养奶昔的做法图解 杂粮营养奶昔的做法步骤 第10张