五种颜色豆子，生重100克，加水至豆浆机1200毫升，共404大卡。一杯300毫升约100大卡。
用料
| 黑豆 | 20克80大卡 |
| 黄豆 | 20克78大卡 |
| 绿豆 | 20克66大卡 |
| 红豆 | 20克65大卡 |
| 花生 | 20克115大卡 |
【100大卡饮品】五色豆浆的做法
花生豆子洗净，直接放入豆浆机，加水至1200毫升，“干豆豆浆”模式。
也可先泡一晚，用“五谷豆浆”模式。
「100大卡饮品」五色豆浆做法 步骤 图解
烹饪集
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