这个饼子真的是太下饭,而且饱腹感很强。配一杯无糖豆浆,超级满足!!!
用料
卷心菜 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米面或面粉 | 30克 |
盐 | 适量 |
辣椒粉 | 1勺 |
胡椒粉 | 适量 |
油 | 7克 |
{减脂餐} 快手早餐卷心菜小饼的做法
准备材料,卷心菜、玉米面、鸡蛋、蒜
卷心菜切丁或切丝放入鸡蛋,搅拌
然后再依次放入辣椒粉、胡椒粉、盐,搅拌。
放入玉米面,搅拌(是因为我没有白面了,最好是一半一半)
平底锅中刷油,把卷心菜搅拌物分成一坨一坨放入锅中
有条件可以撒上黑芝麻装饰,1分半左右,可以轻松移动表示没有粘锅,底部并且凝固,翻面。再煎2分钟左右,就可以出锅啦
可以根据自己喜欢沾一些番茄酱。
小贴士
放葱其实更好吃,但是我没有。哈哈哈哈哈哈。大家可以根据自己的口味增减调料。