不爱吃蔬菜的小朋友也可以吃下一个呐!
用料
鸡蛋 | 3个 |
广式腊肠 | |
洋葱 | |
红椒 | |
生菜 | |
圣女果 | 可不放 |
水果玉米粒 | |
玛芬蛋糕杯 | 4只 |
盐 | 适量 |
早餐鸡蛋杯的做法
腊肠,生菜,红椒,洋葱全部切粒
腊肠放入炒锅炒出油,放入红椒洋葱粒翻炒均匀,再放入玉米粒,炒个差不多熟,最后放入生菜粒,放适量盐调味,盛出
三个鸡蛋打匀,将蔬菜粒平均倒入四个纸杯中,然后鸡蛋平均倒入纸杯
放入烤箱中层,190度20分钟
新实验的鸡蛋米饭杯or蛋糕😁
小贴士
1.鸡蛋不要倒的太满,会溢出来的!
2.任何你喜欢的蔬菜肉都可以制作!