「7M」宝宝辅食记录做法 步骤 图解

家里两盒米粉干完了，我们正式开始吃粥啦～

用料  

【7M】宝宝辅食记录的做法  

1. 以上重量全部为食材生重。
   
   ★每天摄入的食材品种约丰富越好，做好排敏的基础上，不要害怕添加任何新品种食材（除蜂蜜、牛奶、盐、糖、调料等）。
   
   ★7个月宝宝需要适当调整泥糊的颗粒度，锻炼咀嚼能力。如：米粉→7倍粥；细腻的菜泥→稍有颗粒感的菜泥；去皮的蓝莓泥→不去皮的蓝莓泥……
   
   ★可以作为7个月宝宝手指食物的食材（切成大人食指粗细长度，并蒸熟）：白萝卜，土豆，花菜，西蓝花，冬瓜，胡萝卜，黄瓜，茄子，南瓜，猕猴桃，香蕉。

小贴士

目前宝宝仍以奶为主食，若生长曲线不理想，应想办法保证奶量而不是辅食的量，千万不要主次颠倒。