香蕉燕麦杯(12+)
准备食材:香蕉2根,即食燕麦80克,鸡蛋2个,牛奶100克,葡萄干椰蓉适量
1️⃣准备2根香蕉,1根切片用叉子捣成泥。
2️⃣燕麦加入鸡蛋、牛奶,搅拌成糊状。
3️⃣取一个小烤碗,在碗底铺上一层香蕉泥,撒上葡萄干、椰蓉、装入燕麦糊,在最顶上摆上香蕉片。
4️⃣放入预热好的烤箱里,180度烤15分钟即可
口感香甜美味,可以用它来代替早餐或者下午茶哦~香蕉加热之后又软又甜,被蛋液牛奶浸过的燕麦也会变得嫩乎乎,比直接泡牛奶可要好吃许多呢。同时还能补钙补铁维生素和膳食纤维
用料
香蕉 | 2根 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 100克 |
即食燕麦 | 80克 |
果干 | 适量 |
宝宝辅食:燕麦香蕉杯12M➕的做法
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小贴士
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