宝宝版南瓜排骨干贝焖饭做法 步骤 图解

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宝宝版南瓜排骨干贝焖饭的做法步骤图

鲜香美味

用料  

南瓜 100克
排骨 70克
干贝 2颗
胚芽米 40克

宝宝版南瓜排骨干贝的做法  

  1. 排骨冷水下锅焯熟,撇掉血沫;南瓜切成小块,我这里用的是贝贝南瓜。

    宝宝版南瓜排骨干贝焖饭的做法步骤图 第2张
  2. 热锅冷油,排骨小火煎一下。

    宝宝版南瓜排骨干贝焖饭的做法步骤图 第3张
  3. 煎至上色。

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  4. 倒入南瓜翻炒一两分钟。

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  5. 倒入适量清水,煮开。

    宝宝版南瓜排骨干贝焖饭的做法步骤图 第6张
  6. 煮至汤汁浓稠即可。

    宝宝版南瓜排骨干贝焖饭的做法步骤图 第7张
  7. 胚芽米淘洗好,和干贝、南瓜、排骨一起放入炖煮。倒入煮南瓜排骨的汤汁60g(水米比例按自己喜好调节,如果汤汁不够,就加清水补足)

    宝宝版南瓜排骨干贝焖饭的做法步骤图 第8张
  8. 放入隔水炖锅(或电饭煲)焖煮一小时。

    宝宝版南瓜排骨干贝焖饭的做法步骤图 第9张
  9. 时间到啦,盛出摆盘。

    宝宝版南瓜排骨干贝焖饭的做法步骤图 第10张
  10. 南瓜甜甜的,干贝香香的,再配上排骨的鲜香味,宝宝分分钟光盘~

    宝宝版南瓜排骨干贝焖饭的做法步骤图 第11张