小盆友挑食,很多蔬菜不吃,饭菜一起煮,通通吃光光。比炒饭好,没有那么多油。
用料
大米 | 1杯 |
热狗肠 | 2条 |
胡萝卜 | 半根 |
椰花菜 | 1/5个 |
玉米粒 | 1把 |
青豆 | 1把 |
食盐 | 1/8茶勺 |
生抽 | 1勺 |
韩国黄豆酱 | 1勺 |
香油 | 几滴 |
食用油 | 1勺 |
儿童餐焖饭的文章" target="_blank" >焖饭的做法
大米淘洗干净,放电饭煲内,加入平时煮饭的水量,锅中加入油、黄豆酱、少许香油和盐。
热狗肠切成小块,如上图。
椰花菜洗净,手撕成小块,尽量小块点好煮熟,加入生抽,拌匀。
胡萝卜切丁。
准备好玉米粒和青豆,我用的速冻的,无需解冻直接倒入电饭煲里。
所有食材倒入电饭煲里,盖上锅盖,按下煮饭键,20多分钟,电饭煲“叮”的一声,煮好后 拌一拌。
开吃。