7月的宝宝,加了一个月米粉以后,开始添加各类蔬菜 蛋类以补充必要维生素
那最补铁的必属 猪肝粉啦
用料
猪肝 | 一大片 |
姜 | 4~5片 |
7月宝宝辅食添加必备-超补铁猪肝粉的做法
首先,你需要去菜场买🐷的肝儿,昨天去买没买到,特意订了一块。
拿回家,清洗,切块,再清洗几次血水,等水看着有点干净了,就放几片生姜,有柠檬片的也可以放上去腥,浸泡30~45分钟
把浸泡的水倒掉,再冲洗几遍,冷水下锅,煮它
水开,有血沫之后,关火,冲洗干净
再次冷水下锅,煮10-15分钟,煮熟
切块,开始拿炒锅小火开炒,炒干一些,就用打粉机磨一次
炒干就打碎,再炒,重复几次
然后最后过筛,变粉,一定要磨成粉状,颗粒的宝宝吃了,胃消化不了也没用。
定制辅食
宝宝定制辅食,我都有哦
小贴士
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