咸蛋糯米肠食谱做法大全,超简单的咸蛋糯米肠做法步骤
娃喜欢吃香肠,也爱吃糯米饭。外面香肠添加剂多,干脆自己两者结合做一个糯米肠吧。用料糯米500克猪肉碎380克熟玉米粒80克胡萝卜细丁70克熟咸蛋黄碎50克肠衣4根洋葱切细丁30克蚝油30克老抽5克生抽15克鸡精10克姜粉适量椒...[查看更多]
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蛋焗饭食谱做法大全,超简单的蛋焗饭做法步骤05-09T
美味的香烤奶香紫薯做法,大厨教你技巧12-19T
京都抹茶干纳许莎布蕾酥塔做法 步骤 图解08-11T
美味的简单脆皮三文鱼做法,大厨教你技巧03-19
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(121)补铁猪泥「8M」做法 步骤 图解
02-17维C满满的甜椒,搭配铁锌含量数一数二的猪肉,给小宝贝做了一道甜椒猪肉泥,让补铁的效果像坐了火箭一样快速吸收。用料甜椒30克猪肉50克温水适量(121)补铁猪泥【8M】的做法准备好所需要的材料。起锅烧水,水开后放入甜椒煮至熟...
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自制婴儿辅食猪肝粉~6月龄+宝宝补铁补血神器做法 步骤 图解
10-036个月以上的宝宝,母乳中的铁元素已经不足以满足宝宝的需求,6个月之后的宝宝就很容易缺铁,猪肝是补铁补血最好的食物了,今天教给宝妈们在家如何给宝宝做猪肝粉加:maxiaolame了解更多宝宝辅食🍲用料猪肝500克姜片几片葱几根...
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六月宝宝补铁辅食:不炒小招吃猪肝做法 步骤 图解
12-09第一次吃猪肉吃到怀疑人生的小宝,吃得非常抗拒。这次添加的主角是连我这个老母亲都不愿意吃的猪肝,为了让小宝能吃进去,老母亲真是不怕辛苦不怕累啊,活了这么多年第一次碰生的猪肝,做完例行自己先尝一口,完全不腥,淡淡的肉香...
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美味的宝宝补铁甜菜面做法,大厨教你技巧
03-01用料高筋面粉500克甜菜泥180克宝宝补铁甜菜面的做法甜菜根洗净去皮。切片上锅蒸熟。用料理机打成泥,加入面粉中,活成棉絮状,放入冰箱冷藏醒一会。用一档二挡反复压成图片这样。考验毅力的时候到了,用压面机一档到六挡反复...
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菠菜炒牛肉 补铁小能手做法 步骤 图解
10-25食补的疗效其实很重要~菠菜+牛肉,补铁效果超级好。眼睛不好的,贫血的小伙伴们get起来吧。欢迎关注我的公众号:到kilo的碗里来用料牛肉200克菠菜一把蒜半头葱一段黑胡椒1勺盐1小勺糖1勺油2勺酱油1勺菠菜炒牛肉补铁小能手的...
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宝宝辅食-别等到宝宝贫血才想起来要补铁!不打发、不发酵,这才是预防贫血的最佳方式!做法 步骤 图解
02-19微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料土豆60g鸡肝10g鸡蛋1个小油菜20g宝宝辅食-别等到宝...
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只需一口锅就能自制的纯手工零添加猪肉松,宝宝辅食孕妇补铁佳品做法 步骤 图解
11-09孕妇一枚,特别喜欢肉类零食,但外面买的零食太多添加剂,所以自己折腾一点解馋。这款肉松需要添加的调味料很少,也不上火,很适合宝宝和孕妇。只需一口锅就能一步到位,稍微花点时间就能吃到健康安全的肉松!后续会上传更多适合孕...
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孩子补铁补钙多吃它!5分钟低卡早餐~好吃的烹饪方法 孩子补铁补钙多吃它!5分钟低卡早餐~的地道做法和步骤
02-07春天是吃菠菜的好季节,不仅价格便宜也很新鲜,小朋友多吃菠菜也可以补铁补钙。分享一道菠菜和藕片搭配的低卡早餐饼,一煎搞定做法特别简单。菠菜烫软切碎,加入鸡蛋、面粉调成菠菜糊。莲藕切片,用清水浸泡一会儿,口感会更脆。...
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美味的宝宝补铁–猪肝粉做法,大厨教你技巧
02-03宝宝越来越大,六个月以后母体自带的铁元素就会消耗,只能靠辅食来补,食补总比吃药好的多,补铁,动物内脏是首选,猪肝粉也是最有效的,外面卖的还是有些不放心,我喜欢自己动手给宝宝做,就像溶豆,磨牙棒,三文鱼松,总感觉自己做的里面包...
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猪肝肉片汤-补铁又美味做法 步骤 图解
03-12猪肝含有丰富的营养物质,对缺铁性贫血的朋友有很好的帮助,但是其脂肪含量比较高不适合经常食用,偶尔做个汤不仅适合早餐下馒头,也可作为正餐食用用料猪肝150克瘦肉100克姜4片盐适量淀粉1勺料酒1勺酱油3勺猪肝肉片汤-补铁...
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五红汤(粥)补铁,补气血,下奶做法 步骤 图解
02-04用料红豆适量红糖适量枸杞适量红皮花生适量红枣适量黑米适量无馅小汤圆适量五红汤(粥)补铁,补气血,下奶的做法除红枣,枸杞外,其他提前泡4小时以上更易熟。我是用老式电饭锅煮的,提前泡的食材先下锅煮,大概30分钟,差不多熟了下...
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宝宝补铁神器——猪肝粉做法 步骤 图解
02-09猪肝粉是一道比较费时间的辅食,但营养价值不菲,而且10个月以上的宝宝都可以添加,一周最多加两次,可以蒸鸡蛋吃,我用了3.6斤猪肝,做出来就335克猪肝粉,也就差不多都浓缩成了精华!猪肝粉冷藏可以放一个月,冷冻时间要更久一些!不能...
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经典西红柿炖牛肉,补铁补血抗衰老好吃的烹饪方法 经典西红柿炖牛肉,补铁补血抗衰老的地道做法和步骤
09-01下雪的天气、经常手脚冰凉暖不热,一周吃两次西红柿炖牛肉,补气血,还抗衰老哦!西红柿和牛肉的结合,简直太完美了!用料牛肉500克西红柿3个料酒1勺盐适量姜10片香叶3片花椒果52粒葱2根胡椒粉适量经典西红柿炖牛肉,补铁补血抗衰...
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美味的补铁猪肝菠菜粥做法,大厨教你技巧
03-11猪肝菠菜粥,是一款补铁药膳粥。老幼皆宜,如果是给小宝宝做辅食,可以把猪肝菠菜提前焯水,切成碎末下到粥中。用料猪肝100克大米150克姜3片菠菜半把小鲜侣1勺白胡椒粉1勺香油1勺料酒2勺补铁猪肝菠菜粥的做法材料大全肝切薄...
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(辅食)补铁鸡肝泥做法 步骤 图解
04-23补铁鸡肝泥:①月龄:七月龄以上②食材:鸡肝50克,胡萝卜:50克,彩椒:30克,柠檬一片。③营养建议:对于六月龄以上的宝宝来讲,铁的需要量,每日要达到10毫克。如果铁摄入不足就很容易造成缺铁性贫血。而母乳中的含量相对较低,所以大部分...
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美味的宝宝补铁牛肉肠做法,大厨教你技巧
05-10今日辅食直播之宝宝补铁牛肉肠,用料,牛肉100克,鸡蛋1个,圆葱40克,淀粉1.5克,银鱼粉2克,香菇粉1克适合10个月以上宝宝,大宝宝自行调味用料牛肉100克鸡蛋1个淀粉1.5克圆葱40克银鱼粉2克香菇粉1克宝宝补铁牛肉肠的做法食材准备牛...
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补铁又提高免疫力的牛肉饼做法 步骤 图解
03-17洋葱蒜瓣可提高免疫力牛肉里含有丰富的且极易被人体吸收的铁质以及蛋白质橄榄油相较其他油脂更为健康这款牛肉饼无需加盐无需加盐!食材涵盖大量蛋白质➕适量碳水➕健康油脂➕蔬菜食用不会引起血糖的大幅度的震荡可作为...
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孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗做法 步骤 图解
07-26【清醒食分】鸡胗是如何完胜猪肝成为补铁能手的?①鸡胗本身含铁和锌都很高,单位重量的鸡胗含铁量比牛肉和羊肉都高,孕妇对铁和锌的需求都比平日里高,所以鸡胗很适合孕妇食用。②与猪肝相比,鸡胗的维生素A含量低很多,是猪肝...
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猪肝木耳菜饼—补铁补血好吃的烹饪方法 猪肝木耳菜饼—补铁补血的地道做法和步骤
05-21这是一道补铁餐,宝宝能吃切好的2小块这样的饼,补血效果就杠杆的啦。为了宝宝能更好的接受猪肝饼,放些他喜欢的蔬菜,像香蕉这样甜甜的水果加里面,宝宝的接受度会更高哦。下面来个基础个猪肝绿叶菜饼。用料猪肝60克木耳菜30...
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宝宝辅食:果香烤羊排(补铁11m+)做法 步骤 图解
10-25没有吃过羊,很像让他试试找了网上各种辅食食谱,很少有🈚️调味料版的烤羊排,所以改良了下之前果香鸡腿的配方,试了试接受度还不错~用料羊排1根洋葱适量苹果半个香菇粉朵少许小土豆1个西红柿1个宝宝辅食:果香烤羊排(补铁11m+)的...
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宠物狗狗补铁糙米饭做法 步骤 图解
07-29本人宠物食谱一律属于原创和参考改动,未经本人允许不准擅自转载商用,违者必究。封面是我家小狗我一般先写后做没图不好意思了。用料鸡肝鸡腿肉玉米红薯宠物狗狗补铁糙米饭的做法糙米洗净泡水4小时后重新淘一遍沥干水分...
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孕期:补铁香糯红豆汤做法 步骤 图解
06-30孕前血红蛋白157的我,孕期两个月瞬间降到了110,轻微贫血了呀,难怪一直头晕。医生开的补铁片吃完后感觉恶心反胃,因此想尽量通过食物来补铁补血。猪肝鸭血吃多了有股味道,因此每天熬一碗香糯红豆汤,当作早餐或是下午加餐,都是...
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孕期超强补铁&超简单卤猪肝做法 步骤 图解
09-14这个非常适合孕期需要补铁的孕妈,吃腻了炒肝那就换成五香卤猪肝吧。没有油烟,只要慢慢煮就好。手残星人也可以很容易做出来。香料换成炖肉料,减去了配齐各种香料的麻烦。各种调料可以按照自己口味进行调整,葱姜建议多一些...
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三味青口配煎鲷鱼(孕妇补铁之三)做法 步骤 图解
04-05关于孕妇补铁的菜单写到现在是第三道,这一道更是含铁量最高的一道。然而算上以前没有写成菜谱的菜,可能是第十来道了。2017年12月26日,如今我们家少奶奶已经32周了,小伙子在他娘肚子里学会了佛山无影脚和蛤蟆功(打嗝)。听说...
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宝贝生鲜,补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠「小鹿优鲜」好吃的烹饪方法 宝贝生鲜,补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠「小鹿优鲜」的地道做法和步骤
03-02牛肉营养成分全面,高蛋白低脂肪,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉,而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收,一般来说,8m+的宝宝就可以吃牛肉了。用料澳洲原切日式m3雪花牛排1块鸡蛋1个...
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