总觉得韩式辣酱口味和日式咖喱口味都能兼容很多食材,什么烩进去都不违和,不仅很少油,还能帮我吃掉很多平时不大爱吃的蔬菜,每次都作为清理冰箱的选择。
用料
鱼饼 | 2块(随意) |
洋葱 | 80克 |
白萝卜 | 80克 |
胡萝卜 | 80克 |
芹菜 | 1小根 |
小葱 | 1根 |
香菇 | 2朵 |
绿豆芽 | 一小把 |
辣白菜 | 100克 |
任意品牌韩式辣酱 | 满满1瓷勺 |
大喜大牛肉粉 | 1克 |
水 | 适量 |
盐 | 适量 |
植物油 | 5克 |
韩式鱼饼杂菜汤的做法
处理所有蔬菜,全部洗净、切丝或擦丝。葱白葱绿分开。
市售冷冻鱼饼两片切小块。喜欢的可以多多多多加。
植物油烧热,把洋葱和小葱白放进去炒出香味,加入除豆芽外的所有蔬菜翻炒至微软。
任意品牌韩式辣酱一瓷勺,加5倍水大致稀释,我用的欣和。
将辣酱汤倒入锅中,再加入刚刚没过蔬菜的水,加入鱼饼,加入辣白菜和大喜大牛肉粉,盖锅盖煮5—10分钟。喜欢喝汤也可以多加水。
辣白菜我用的袋装的清净园。蔬菜煮软后,加入豆芽开锅盖煮至断生,尝下咸淡,不够咸补盐,关火,加入小葱绿部分。
盛一碗,开胃爽口,热量非常低,不放鱼饼也好吃,平时我不太爱吃的萝卜洋葱芹菜都能顺利吃一大碗。