姐就是嘴馋没救啊，想吃零食又怕长胖，就在蔬菜上想着法子弄点来解馋，以前也爱用微波炉打南瓜吃，有次偶然不小心时间转久了，尝起来倒也有别样风味，放凉后外脆里嫩味道不输薯条，实在是减肥零食佳选！！！然后这款无油南瓜条就诞生了。
用料
| 南瓜 | |
| 番茄沙司 |
减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）的做法
把南瓜切成条
平铺在盘子里放进微波炉转八分钟
取出，用筷子翻面（小心烫哟），再放进微波炉再转十分钟
取出放凉，沾上番茄沙司开吃吧
![减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）的做法步骤图 第2张]( "减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）的做法步骤图 第2张")
减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）做法 步骤 图解
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