今天又来解锁鸡胸肉的吃法啦‼️低脂低卡，减肥期都能吃，酥脆可口，解馋又过瘾‼️
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 料酒 | 10克 |
| 盐 | 1克 |
| 味好美青花椒盐 | 2克 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面包糠 | 适量 |
✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法
鸡胸肉从中间切开，用刀背敲松，放入料酒、盐和味好美青花椒盐，用手抓匀，盖上保鲜膜，腌制2小时或冰箱冷藏过夜（冷藏腌制更入味）。
![✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法步骤图 第2张]( "✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法步骤图 第2张")
将腌制好的鸡胸肉裹上一层淀粉
![✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法步骤图 第3张]( "✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法步骤图 第3张")
再放入蛋液中两面都蘸一下，最后两面都裹上面包糠。
![✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法步骤图 第4张]( "✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法步骤图 第4张")
空气炸锅180度预热5分钟，把裹好的鸡排放入空气炸锅的炸篮里，180度烤20分钟，中途翻个面。
![✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法步骤图 第5张]( "✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法步骤图 第5张")
用刀切成小块，色泽诱人，吃的时候再撒点青花椒盐，完全不输给油炸的，巨巨满足😋
![✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法步骤图 第6张]( "✅减肥必备‼️酥脆可口空气炸锅版椒盐烤鸡排‼️的做法步骤图 第6张")
