用料
| 自制无糖酸奶 | 150克 |
| 低脂或脱脂牛奶 | 200ml |
| 吉利丁粉 | 10克 |
| 草莓 | 十个 |
| 代糖 | 20克 |
| 凉水 | 30-40克 |
减脂期的草莓酸奶的做法
吉利丁粉用三倍的冷水浸泡让其发胶
牛奶➕代糖小火加热融化后加入步骤一的吉利丁粉。慢慢搅拌至融化。倒入干净的容器
草莓洗净吸干水分切丁后倒入步骤三的容器放冰箱冷藏两小时即可。
美味的减脂期的草莓酸奶做法，大厨教你技巧
烹饪集
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