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烤鸡减脂健身增肌蛋白做法 步骤 图解
烹饪集
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用料
三黄鸡
一只
烤鸡减脂健身增肌蛋白的做法
盐生抽各种大料搓揉,保鲜放24h以上
220度烤30分钟,翻过来继续30分钟
我这个懒女人懒得用烧烤纸,哈哈哈
去皮敲黑板!!分装自己吃或送小
姐妹
都可以了。
TAGS:
烤鸡
减脂
肌蛋白
健身
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