早上自己喝小米粥，再打了羽衣甘蓝胡萝卜奶昔自己喝，顺便给她爹外带！！对于这种健康的食品，她爹是衷心的喜欢！我真是亲老婆！
用料
| 牛奶 | 150克 |
| 羽衣甘蓝 | 一大把叶子 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 美国杏仁 | 一小把 |
| 亚麻籽 | 一大勺 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 水 | 50克 |
羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法
全部放进主锅，2分钟，速度10，完美
![羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法步骤图 第2张]( "羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法步骤图 第2张")
小贴士
可以加香蕉，杏仁变成腰果也好吃！烤好的腰果被那爷俩当零食吃光了
羽衣甘蓝胡萝卜奶昔做法 步骤 图解
烹饪集
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