不用油，把蛋白摊成饼卷上芝士片，一层一层，芝士爆浆的治愈，蛋白的香，口感丰富，绝绝子
用料
| 蛋白 | 2-3个 |
| 芝士片 | 1片 |
| 黑椒碎 | 适量 |
| 盐 | 1小撮 |
【浓香芝士】爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法
蛋白加一丢丢盐，稍微搅散
锅小火预热，倒入部分蛋白![「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第2张]( "「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第2张")
在一半部分放撕成条的芝士片
![「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第3张]( "「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第3张")
表面微微凝固，卷起来，再倒入部分蛋白，卷起来
![「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第4张]( "「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第4张")
盖上盖子，以此类推直到用光所有蛋白
![「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第5张]( "「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第5张")
倒入盘中，切小块
![「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第6张]( "「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第6张")
表面撒黑椒碎即可
![「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第7张]( "「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食的做法步骤图 第7张")
「浓香芝士」爆浆芝士蛋白卷～减肥一人食做法 步骤 图解
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