我宅家，我骄傲，我为国家省口罩，我为自己省钞票！宁愿长点膘，也不外面飘。长膘是“富态”，乱飘是祸害。
每天吃吃睡睡，不再是"一寸光阴一寸金"的时候了，好好吃饭增加抵抗力。
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 盐 | 2克 |
| 胡萝卜 | 1/4根 |
| 葱花 | 少许 |
| 香菇 | 1/4朵 |
| 肉沫 | 少许 |
| 油或黄油 | 少量 |
可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法
各种果蔬肉沫小火炒熟
![可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第2张]( "可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第2张")
三个鸡蛋加葱花，加入炒好的沫，可以加二勺牛奶会更嫩，可惜我没有😅
![可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第3张]( "可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第3张")
平底锅少许油或黄油，倒入一层蛋液，底层凝固上层还有液体就开卷，火太大了就关火，有点液体才能粘起来
![可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第4张]( "可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第4张")
再倒一层再卷
![可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第5张]( "可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第5张")
慢慢成型
![可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第6张]( "可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第6张")
最后各面各煎几秒，焦黄幽香
![可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第7张]( "可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第7张")
切片装盘，可以淋点蕃茄酱或沙拉酱，我都没有，就这样吧。
鸡蛋是不是瞬间高大尚了！![可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第8张]( "可甜可咸厚蛋烧，鸡蛋也可以高大尚的做法步骤图 第8张")
小贴士
加牛奶会更嫩
厚蛋烧可甜可咸
长方形平底锅更方便整形
加胡萝卜葱都是为了好看，没有可以不加