健康西式早餐 椰奶藜麦+混合干果+水果+酸奶做法 步骤 图解

用料  

健康西式早餐 椰奶藜麦+混合干果+水果+酸奶的做法  

1. 藜麦 Quinoa
   

2. 藜麦用水煮

3. 煮藜麦的时候，用另一个小锅，里面放核桃和香蕉片，再加干椰丝

4. 加椰子糖

5. 桂皮粉

6. 加入黄油，中火，搅匀，不停搅拌，慢慢的黄油就化了，继续搅拌，让所有的东西充分搅拌，3-4分钟就行了

7. 用第三个小锅，将椰奶加热

8. 藜麦煮到，每一粒有一点点开花儿，就行了，倒入漏勺

9. 盛几勺藜麦到盘子里，倒入热椰奶

10. 放入核桃椰丝香蕉

11. 大杏仁，切厚片放入盘中，一点青苹果

12. 草莓、蓝莓

13. 上面再撒一层桂皮粉

14. 一大勺天然酸奶
    
    东西有点多，看起来有点儿麻烦，但是很健康哦