西餐 | 无奶油版三文鱼意面做法 步骤 图解

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西餐 | 无奶油版三文鱼意面的做法步骤图

不想长胖又想吃意面的时候的选择

用料  

意大利面 1份
三文鱼 1块
西兰花 5朵
2瓣
35克
鸡蛋 1个
牛奶 100毫升

西餐 | 无奶油版三文鱼意面的做法  

  1. 三文鱼切块,用撒胡椒盐腌制一下

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  2. 起锅加油,爆香蒜瓣

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  3. 煎三文鱼

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  4. 等到三文鱼煎出焦黄面后会更香,熟度看个人爱好

    西餐 | 无奶油版三文鱼意面的做法步骤图 第5张
  5. 加100毫升热水,100毫升牛奶,加入面和西兰花(西兰花已经用热水汆烫断生过了)

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  6. 盖锅盖小火2分钟后就可以出锅了

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