美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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备战高考食谱做法大全,超简单的备战高考做法步骤
10-20三年过得好快!觉得中招才过完,高考又来了!一个艺考生和孩子备战高考100天!加油!用料鸡蛋1个低粉60克黄油10白糖25克发酵粉2克备战高考的做法又回到了初中天天给孩子做饭的时候小贴士这是一个高三妈妈每天记录给孩子做的早...
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题题都会|黄豆焖猪蹄|高考寓意菜做法 步骤 图解
12-03本谱会分享两个小绝招㊙️喜欢的朋友可以试试看!非高压锅、电压力锅版。我家小家伙虽然不到高考,但是马上也要面临他人生中一次重要的考试!我特意做几道寓意菜给他,希望考上他的理想学校!也同样祝愿所有学子们,不负理想为梦争...
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中高考营养配餐-茼蒿炒鸡蛋做法 步骤 图解
05-13春种的种子成长起来,今天可以吃到自己家种的茼蒿了😀茼蒿俗称蓬蒿,也被起名为“皇帝菜”,营养丰富。含有膳食纤维、多种矿物质和维生素。具有健脾开胃、养心、利尿等作用。平时家庭中多以蒜蓉茼蒿的做法居多,这次教你用最...
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美味的高考冲刺早餐🌺🌺做法,大厨教你技巧
03-07用镜头记录美食,用美食记录高考,用高考记录青春💃🏻💃🏻🌈🌈距离高考还有43天,特创建此菜谱,陪伴孩子一起迎接高考💪🏻💪🏻用料爱心+耐心+细心+精心❤️🧡💛💓💕💖高考冲刺早餐🌺🌺的做法❤早餐❤早餐❤早餐...
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美味的高考补脑益智汤做法,大厨教你技巧
06-15大家都知道,马上临近高考、中考,家长和孩子一定会感觉有莫名的压力,很多孩子晚上失眠、睡不好,然后经常会胃胀、脾胃消化功能差,甚至会有一系列的心情压抑等不舒服的症状,不用害怕,今天给大家分享的是《家有考生的饮食攻略》...
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「钛锅厨神」高考该吃啥?也许你家孩子和清华只隔着一碗汤的距离做法 步骤 图解
02-24十年寒窗苦,只为一刻甜。家有考生的厨友们注意啦,高考已经开始了。重要的事情说三遍!!!这个阶段的饮食很重要,非常重要,特别重要啊!!!减压的方式有千千种,唯有美食能快速治愈!这份营养原味营养乌鸡汤,汤汁浓郁鲜美清香,为每一位考生...
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高考必胜菜食谱做法大全,超简单的高考必胜菜做法步骤
08-09今天是6月3号,距离高考还有3天,这时,除了继续奋笔疾书之外,还能做点什么呢?一道补脑明目的菜——乌子卤核桃,高考生经常挑灯夜读,奋笔疾书,这时亟需要给大脑和眼睛迅速补充养分;一道安神助眠的菜——合志烧平鱼,越逼近考试时间,...
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2014高考!第二日做法 步骤 图解
11-24想不起来日子但今儿是高考第二天!没错!用料妈发现了一家可棒的餐具店!餐具君们用起来整顿饭都不一样了#▽#2014高考!第二日的做法番茄(酱鱼泥!西兰花炒香菇!白灼金针菇!丰盛的一餐www...
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香嫩牛肉三明治——高考能量餐做法 步骤 图解
02-24每年的高考都牵动了无数人的心。考生担心成绩,家长担心孩子能不能吃好。高考期间,确实要给孩子搭配好营养,但也不必太过铺张。反而是简单快手又有营养的三明治吃起来更方便。给大家准备了一款香嫩牛肉三明治,携带方便,即能...
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厚切三明治 高考加餐饭做法 步骤 图解
11-09各式三明治也是适合高考备餐的快手菜。这次做的是牛油果吞拿鱼三明治,自己做的吐司,厚切,管饱。用料面包4片沙拉酱3勺吞拿鱼1罐牛油果1个胡椒粉2克柠檬1个厚切三明治高考加餐饭的做法材料大合影,被cue了好多次的青柠檬终...
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中高考营养配餐-红烧肉炒奶白菜做法 步骤 图解
06-04奶白菜是白菜不结球株型中的一种,性味甘,微寒,具有清热解毒、通利肠胃等作用。它也是十字花科的一种,膳食纤维含量较高,具有预防慢病的作用!有机种植的奶白菜口感鲜嫩多汁,爽脆,适合快炒!平时吃剩下的红烧肉怎么利用呢?除了炖土...
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高考炒合菜100分好吃的烹饪方法 高考炒合菜100分的地道做法和步骤
11-30中高考在即,预祝各位考生金榜提名,做为考生家长的我为孩子真是伤透脑筋,啥都没胃口,索性大道至简,有如最后一道大题,随性发挥去吧……用料绿豆芽500克鸡蛋2个粉丝1把用开水烫软韭菜50克老抽1勺盐5克胡萝卜一点醋1勺,蚝油1勺,...
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美味的高考早餐+油!做法,大厨教你技巧
03-04用料早餐加油高考早餐+油!的做法高考倒计时69天家长都要认清自己的位置,做好后勤和心理关怀,疫情期少去人多的地方,一次性购买好一周的物资,继续宅!加油💪2020...
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益智仁茯苓汤—(高考之健脾益智系列)做法 步骤 图解
06-11功效:提高记忆力,健脾益智注意:益智仁气味浓烈,不要放太多,红枣去核防上火用料核桃6个茯苓15克太子参15克白术15克白扁豆15克益智仁15克淮山20克核桃6个红枣6个猪骨500克水1300克益智仁茯苓汤—(高考之健脾益智系列)的做法备...
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营养美味的小米糕(高考中考生食谱)做法 步骤 图解
11-13五谷中,小米金黄,入脾经,最是养胃健脾,有防治消化不良的功效。家人喜欢小米特殊的香气,饭桌上便常见小米的身影,熬粥,糕点,米糊......这款小米糕好吃不上火,是早餐牛奶,豆浆,小米粥的绝佳搭配,好吃又营养~用料鸡蛋4只小米粉80克糯...
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临近高考,四季柠檬奶,助学子大学梦做法 步骤 图解
07-26新鲜的柠檬,在炎热的6月份,为千万高三学子,助力考学,金榜题名!用料新鲜柠檬汁20g竹蔗冰糖糖浆80g奶液35g凤栖金观音200ml冰块200g柠檬冻60g西瓜魔芋2勺冷饮杯个临近高考,四季柠檬奶,助学子大学梦的做法冷饮杯中加入西瓜魔芋2...
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中高考营养配餐-小白菜丸子汤做法 步骤 图解
06-04白菜丸子汤想必人人都做过丸子汤变成肉沫汤……也是常有的事😂抓住几个要点Q弹嫩滑的丸子是宝贝的最爱!来学学你也可以成为烹饪高手!作为中高考期间的菜谱本着以下原则:1、简单、快手和美味,不建议过于繁琐和复杂;2、熟悉...
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高考加油早餐:omelette做法 步骤 图解
02-08倒计时100天了,高考越来越近。经常用脑,多喝六个核桃,啊不,多补充蛋白质。omelette是个很好的选择,有蛋有奶制品(马苏里拉芝士),蛋白含量妥妥的,番茄洋葱等蔬菜也齐全了,早餐来上一份,哈哈,一大早就卷起来了!用料鸡蛋2个番茄1个彩...
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西葫芦炒香肠 助力高考营养餐做法 步骤 图解
11-27虽然时代的车轮滚滚向前,已不再是一考定终身的时代了,但是依然不能否认,高考的成与败是人生路上的一道分水岭,在高考即将来临之际,衷心的祝福所有的高三学生都能考入自己心仪的大学。今天分享一道非常适合高考期间的菜肴,清...
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中高考营养配餐-排骨炖芸豆做法 步骤 图解
06-04芸豆也称四季豆,一年四季成为我们的家常菜。可炖、可煸、可炒、可包馅儿!今天来个最实惠,最舒服的吃法,有肉的芸豆谁不爱^_^作为中高考期间的菜谱本着以下原则:1、简单、快手和美味,不建议过于繁琐和复杂;2、熟悉、相对清淡,...
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中高考营养配餐-炝拌甘蓝胡萝卜丝做法 步骤 图解
06-03市场上的甘蓝常见的有两种,一种是绿色的我们俗称的卷心菜,另一种是紫色的。紫色的很多人不知道怎么吃更好,多数在吃西餐或日餐用到。品质好的紫甘蓝非常脆嫩,适合生吃或凉拌。紫甘蓝和我们吃的葡萄、蓝莓、紫薯、紫米、黑...
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牛油果煎蛋吐司 高考加餐饭做法 步骤 图解
11-10简单搭配的营养早餐。材料可根据冰箱库存随机应变用料牛油果1个吐司2片鸡蛋2个黑胡椒1勺盐少许克番茄1个小白菜5颗牛油50克牛油果煎蛋吐司高考加餐饭的做法材料大合影不粘锅放牛油,煎一下吐司和鸡蛋牛油果切半去核,番茄...
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早餐高考食谱做法大全,超简单的早餐高考做法步骤
07-28今天高考结束早饭也留个念想以前的没拍照20190101开始用手机记录每天的早饭条件:老妈DIY出品在教室吃用料老妈DIY在教室吃营养全面无异味不烫嘴方便拿取早餐高考的做法你好高考20190607-20190608201901012019010220190...
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一道清蒸鲈鱼助力,为高考加“油”!做法 步骤 图解
01-13又是一年高考时!好吃营养的美食能快速为学子们充满电,吃什么营养又健康?用料鱼1条姜1个葱1根绿帝五古三香花生油适量盐适量料酒适量蒸鱼豉油适量、适量一道清蒸鲈鱼助力,为高考加“油”!的做法准备:将鱼清理洗净,切姜丝,葱丝...
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高考再即,营养餐就试试这道土豆脊骨汤吧!好吃的烹饪方法 高考再即,营养餐就试试这道土豆脊骨汤吧!的地道做法和步骤
02-24高考马上到来,如此重要的时刻,营养的基石绝不能少哦!今天推荐的土豆脊骨汤,一定是高考期间为考生准备营养餐的不二之选!营养丰富的食材,香味十足的酱汤,脂肪类的食物对提高记忆有一定的好处哦!用料猪脊骨1kg干白菜1把土豆1个...
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