咸蛋糯米肠食谱做法大全,超简单的咸蛋糯米肠做法步骤
娃喜欢吃香肠,也爱吃糯米饭。外面香肠添加剂多,干脆自己两者结合做一个糯米肠吧。用料糯米500克猪肉碎380克熟玉米粒80克胡萝卜细丁70克熟咸蛋黄碎50克肠衣4根洋葱切细丁30克蚝油30克老抽5克生抽15克鸡精10克姜粉适量椒...[查看更多]
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蛋焗饭食谱做法大全,超简单的蛋焗饭做法步骤05-09T
美味的香烤奶香紫薯做法,大厨教你技巧12-19T
京都抹茶干纳许莎布蕾酥塔做法 步骤 图解08-11T
美味的简单脆皮三文鱼做法,大厨教你技巧03-19
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超级减脂掉秤,吃到撑都不会长肉肉做法 步骤 图解
03-31👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻更多营养菜谱(头发不掉的菜谱)(补气又补血的菜谱)(改善孩子积食挑食不爱吃饭的菜谱)(让湿气远离自己的菜谱)(五红汤升级版)(改善失眠,让你拥有好睡眠菜谱)(改善痛经等月经问题的菜谱)用料豆芽300克黄瓜1根金针菇半把...
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美味的杨幂掉秤萝卜汤做法,大厨教你技巧
11-23用料白萝卜300g鸡蛋1颗白胡椒粉适量葱花少许杨幂掉秤萝卜汤的做法300g白萝卜去皮切丝备用。取一汤锅,锅底刷上薄薄的一层油,打入1颗鸡蛋小火煎至两面金黄,再倒入萝卜丝煸炒均匀。倒入500ml开水,中火煮2-3分钟,加入1/6勺盐...
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疯狂掉秤!适合夏天的刮油神汤!太鲜了好吃的烹饪方法 疯狂掉秤!适合夏天的刮油神汤!太鲜了的地道做法和步骤
12-29入夏刮油汤!鲜的不得了,5月必须瘦!用料花菜1个金针菇1小把番茄1个木耳少许水淀粉适量松鲜鲜松茸鲜酱油2勺松鲜鲜松茸调味料1勺疯狂掉秤!适合夏天的刮油神汤!太鲜了的做法木耳切丝金针菇切掉根部,掰开花菜切小块番茄切小...
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掉秤、祛湿、补钙的冬瓜木耳虾皮汤做法 步骤 图解
08-09对于减脂期的健康人士来说,经常喝的一碗汤。用料冬瓜300克木耳20朵豆腐半块虾皮一把香菜2根生抽1勺盐半勺香油半勺橄榄油半勺掉秤、祛湿、补钙的冬瓜木耳虾皮汤的做法根据用餐人数酌情准备好以上食材将食材改刀备用起...
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姨妈期掉秤汤怎么烹饪才好吃,好吃的姨妈期掉秤汤做法
10-17快让你的男朋友给你煮一碗用料苹果1个红枣6颗枸杞18颗生姜3片古法红糖一块姨妈期掉秤汤的做法苹果切片,红枣去核,所以原料放入锅中加入生命源泉煮10分钟即可。...
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吃了就掉秤的低卡营养早餐05做法 步骤 图解
04-06其实减肥很简单哈,就是四个字:好好吃饭,跟我一起这样吃早餐,补足营养却掉秤。用料鸡蛋1个面包1/4片芝士肠1根布里奶酪1小块圣女果3颗意式奶咖1杯吃了就掉秤的低卡营养早餐05的做法简单到没有步骤...
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低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗做法 步骤 图解
12-14夏天的较量马上就要开始了,小裙子也要穿起来了,偷偷告诉你们我已经瘦了4斤了,今天就给大家分享一个我非常喜欢的黑椒鸡胸肉沙拉,减脂还好吃😋大家要一起变瘦变美啊!用料鸡胸肉块黄瓜根紫甘蓝圣女果玉米低脂低卡掉秤神器❗...
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减脂餐—番茄🍅掉秤汤做法 步骤 图解
01-25我愿称之为无敌好喝的番茄汤!!!饱腹感极强,喝光了也不会有负罪感,材料都是很简单的,喜欢吃的蔬菜也都可以放进去,可以替换的,比如豆芽菜啊生菜啊都可以,亲测有效!!!!喝了当天瘦了一斤!!!用料番茄🍅2个金针菇1/2把上海青1颗豆腐1块葱姜...
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不是吧,只有我才知道这掉秤神器这么好吃吗?做法 步骤 图解
02-15最近居家办公了,就想吃点健康餐,没想到开始吃的第一天就发现了这么好吃的减脂餐,绝了啊!为了夏天穿小裙子都给我冲‼️用料虾适量鸡蛋2个黄瓜1根玉米粒适量蒜末1勺小米辣1根白芝麻1勺油适量生抽2勺陈醋1勺蚝油半勺零卡糖1勺...
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仙女必备夏日自制养颜排毒减脂果浆!好喝掉秤!做法 步骤 图解
06-17🌞夏日炎炎🌞🍎坚持每天一杯新鲜果汁,不仅皮肤变好了,身体也会变得轻盈哦!🍎今天给小仙女们分享一下5款简单好喝,平时在家或办公室就可以自制果汁搭配。🍎小仙女们快快行动起来吧!喜欢的话可以收藏,也可以给我留言,看到看到...
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「百合花开」减脂掉秤、辣爽低卡的——豆腐金针菇做法 步骤 图解
02-21减肥的你呀,一定要试试这道菜,轻松、快手、无负担,即使不减肥,这也是一道非常好吃的菜。用料豆腐1块【百合花开】减脂掉秤、辣爽低卡的——豆腐金针菇的做法锅里喷几下油,炒香小米辣、洋葱末、蒜末把金针菇和豆腐铺进来调...
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🔥巨好吃的减脂拌菜合集❗️太掉秤太解馋了!!!做法 步骤 图解
02-09💕哈喽,宝子们好吖!天气越来越热了,好吃不月半的减脂餐必须安排起来!!!💫今天分享的这些低卡拌菜,是我觉得味道好也经常做的~你们一定要试试,比水煮菜好吃又简单,嘴馋了拌一份,饱腹又抗饿!喜欢的姐妹们收藏起来试试~💌💌万能酱汁:碗...
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超模掉秤食谱㊙减脂期不能错过的果蔬汁!做法 步骤 图解
04-03啥刮油!清肠!便秘的!促消化的!都有!(补气血第一名的玉灵膏(让孩子爱上吃饭,调理脾虚积食便秘的食谱)(吃了量多的食谱)(吃了去湿的食谱)(吃了头发多的食谱)(肝火旺,喝了心情能变好的菜谱)用料苹果半个个黄瓜1根香蕉1根水适量超模掉秤食谱...
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掉秤油醋沙拉,好吃又减脂!做法 步骤 图解
03-26酸酸甜甜的超好吃!热量超低!安利给想掉秤的姐妹!还特别简单!沙拉真的也能吃出幸福感~(补气血第一名的玉灵膏(让孩子爱上吃饭,调理脾虚积食便秘的食谱)(吃了量多的食谱)(吃了去湿的食谱)(吃了头发多的食谱)(肝火旺,喝了心情能变好的菜谱...
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多少个晚餐靠它来掉秤!做法 步骤 图解
02-06减脂期最想喝的汤就是这种酸酸的,开胃又营养丰富!用料西红柿2个金针菇1把香菇2朵鸡蛋2个火腿1片嫩豆腐1块香菜1根多少个晚餐靠它来掉秤!的做法减脂掉秤的天花板就是它了!准备图上的食材火腿,胡萝卜切丝。香菇切片。嫩豆腐...
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晚饭掉秤汤食谱做法大全,超简单的晚饭掉秤汤做法步骤
02-10女孩子把这个换成晚饭第二天必掉秤好喝也不长胖😋用料冬瓜适量玉米半根手打牛肉丸8个晚饭掉秤汤的做法准备食材1⃣️少油炒香葱花倒入冬瓜翻炒倒入两碗清水2⃣️水开后放入玉米和牛肉丸最后加点黑胡椒粉盐和葱花调味主食:...
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减脂期哗哗掉秤的三鲜汤做法 步骤 图解
12-26疫情期间决定我每天吃什么的不是我想吃什么,而是冰箱有什么东西快坏了。用料中豆腐1块金针菇0.5把木耳15朵青虾滑1袋生菜4片鸡蛋2个葱花10克食用油15克减盐生抽2勺陈醋2勺胡椒粉5克鸡精1勺盐6克香油1勺马铃薯淀粉15克...
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减脂~掉秤~好吃的菜团子做法 步骤 图解
04-16用料玉米面适量鸡蛋2个粉丝1把菠菜1把面粉2勺胡萝卜半根木耳适量蚝油1勺香油半勺五香粉适量盐适量减脂~掉秤~好吃的菜团子的做法所有材料混合团成圆形,团好后在干玉米面粉中裹上一层面粉。冷水上锅,水开后蒸10分钟。香喷...
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减脂餐‼️掉秤神器‼️黄瓜拌虾滑‼️酸辣爽口‼️好吃到停不下来做法 步骤 图解
02-14今天跟大家分享一道做法简单的减脂餐,黄瓜拌虾滑,十分钟就搞定,虾丸嫩滑Q弹,黄瓜清脆巨鲜,低卡高蛋白,一点也不腻口~喜欢的小伙伴快去试一试吧用料黄瓜1根虾滑150克小米辣1个蒜5瓣减脂餐‼️掉秤神器‼️黄瓜拌虾滑‼️酸辣爽口‼...
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我要向全世界安利这个减脂餐‼️太掉秤了~做法 步骤 图解
12-22鲜嫩多汁的鸡胸肉➕爽脆可口的黄瓜,减脂期太可了!用料黄瓜半根鸡胸肉一块我要向全世界安利这个减脂餐‼️太掉秤了~的做法鸡胸肉切丁加一勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉,一勺盐,黑胡椒粉少许,抓均匀腌五分钟少许热油鸡胸肉煎至两面金...
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☀︎烤鸡胗~妥妥的掉秤菜,减脂期都来吃!做法 步骤 图解
02-19碎碎念:疫情期间在家就可以吃到的香烤鸡胗,简简单单,烤过的鸡胗劲道微软,外面撒的烧烤料巨香,我没有烤时间很长,所以不会很硬,如果想要当作下🍺菜,可以再增加一点时间,哈哈哈哈,对了,也不用担心会有腥味,好吃又好做,只要食材齐全,就...
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不知不觉就会掉秤的燕麦片做法 步骤 图解
06-11低脂燕麦减肥路上的好搭档用料低脂燕麦片2-3块酸奶300ml草莓2个香蕉半根不知不觉就会掉秤的燕麦片的做法找个好看的碗放2块燕麦香蕉切成你喜欢的形状,让它跟燕麦相遇高颜值的草莓可以随便切,然后放一起最后倒入酸奶小贴...
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十天绿植不重样,这样喝超掉秤做法 步骤 图解
02-21无意间刷到张静初的绿汁🥬计划,我也想感受一下,于是乎,我也给自己定制了一个10天绿汁🥒计划。用料芹菜12根凉白开250ml十天绿植不重样,这样喝超掉秤的做法芹菜洗净切切段。芹菜倒入榨汁桶内。加凉白开。榨汁。小贴士今天...
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美味的掉秤虾仁豆腐汤做法,大厨教你技巧
03-22用料豆腐适量虾仁适量姜适量盐适量掉秤虾仁豆腐汤的做法如图所示如图如图如图...
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夏天靠它掉秤!香菇酿黄瓜!高颜值!解油腻好吃的烹饪方法 夏天靠它掉秤!香菇酿黄瓜!高颜值!解油腻的地道做法和步骤
12-07颜值超绝!黄瓜星厨级做法!0失败率,难怪高档餐厅受欢迎用料黄瓜1根嫩豆腐1块香菇4朵清心湖头茬枸杞少许松鲜鲜松茸一品鲜2勺夏天靠它掉秤!香菇酿黄瓜!高颜值!解油腻的做法烧开水,将香菇放入沸水中焯30秒捞出后切成小丁豆腐...
- 1懒人版- -||番茄肥牛金针煲做法 步骤 图解
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