美味的🍅鸡胸肉焗饭做法,大厨教你技巧
对于我们家的小芝士迷来说👧这款焗饭无疑是最简单又美味的午餐选择🌈用料西红柿🍅(选个头大的)1个综合蔬菜粒100克洋葱🧅40克油10克黑椒鸡胸肉(换成腊肠、培根、牛肉粒都可)100克马苏里拉芝士碎150克🍅鸡胸肉焗饭的做法番...[查看更多]
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无油无糖无面粉燕麦苹果派做法 步骤 图解12-30T
土豆西红柿火腿盖浇饭做法 步骤 图解11-12T
美味的蜜汁梅叉里脊做法,大厨教你技巧01-10T
福袋虾仁食谱做法大全,超简单的福袋虾仁做法步骤04-26
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玉灵膏 养血安神助睡眠做法 步骤 图解
09-09中医有一句话:气正血正,百病不生。无论男人还是女人,气血充足都是保持健康、延缓衰老的保证。补气血有多不容易,只有需要补的人才知道!自从2013年姨妈开始作怪后,我就经常出入各个医院,寻找上仙,就差转战南北了,看了四年然并卵...
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玫瑰甜酒丨养颜、美容助睡眠做法 步骤 图解
03-06《红楼梦》里也提到过玫瑰露,这玫瑰露清凉可口,且色泽艳丽,有“胭脂一般的汁子”,还被下人们当作“西洋葡萄酒”,据说喝了能治热病,在当时是一种非常珍贵的饮料。用料墨红玫瑰花瓣100克高度白酒500ML冰糖100克枸杞一把(5克左...
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莲子糖水(安神睡眠)做法 步骤 图解
02-07爸爸为我准备的安神睡眠糖水。用料莲子20克雪耳半只红枣20颗桂圆20个红糖1片莲子糖水(安神睡眠)的做法先把所需要食材浸泡好把雪耳切碎,红枣去核,莲子去芯把准备好的食材放在炖盅,然后倒入热水,放入炖锅,调整时间到两个小时...
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海椰皇、猪心!睡眠质量差,煲点啥汤呢?做法 步骤 图解
08-04我嘛?真的怀疑前世就是一头猪来的,我唯一的爱好就是睡觉和吃了,但是,我最近发现,我的睡眠质量真的好差,夜里老是惊醒,多梦,第二天精神状态不好,出现疲乏、无力、不能正常工作和学习,还出现头晕、心烦、急躁、健忘,更重要,整个人看...
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驱寒、促进睡眠:灵芝泡黄酒做法 步骤 图解
05-02❤️灵芝泡酒功效:健脾胃,补肝肾,益精血,悦颜容,止喘嗽,安心神。对腰膝酸软,体倦神疲,健忘失眠,消化不良,神经衰弱,咳嗽气喘,老年慢性支气管炎等症都有很好的缓解作用。另外对于宫寒等症也有不错的效果。❤️近期我最喜欢的灵芝泡黄...
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助眠丸(改善睡眠&亲测有效)做法 步骤 图解
05-062020年6月22日更新吃助眠丸已经有一个多月了,真的非常惊喜,我之前也是抱着试一试的心态,没想到我和老妈的睡眠都得到改善了,老妈之前每天只能睡4小时左右,起夜后就再也睡不着,这几年苍老的很多,心疼!老妈现在起夜后马上就能入...
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黄芪红枣牛肉汤(促进睡眠)好吃的烹饪方法 黄芪红枣牛肉汤(促进睡眠)的地道做法和步骤
01-05睡眠不好,吃药有依赖性。利用饮食改善睡眠,这款黄芪红枣牛肉汤可以促进睡眠。睡眠不好的可以试试。用料牛肉150克黄芪10克花生米1把红枣6个莲子8个香菇4-6个盐适量黄芪红枣牛肉汤(促进睡眠)的做法莲子洗净后泡发1小时,香菇...
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这是哪种果干~酸甜可口还有助于睡眠做法 步骤 图解
04-09百香果由内而外都是宝儿♥,一直钟情于百香果的酸甜,尤其在夏天来上一大杯蜂蜜柠檬百香果~简直了👏…果皮也是一道美味,新手小白都能万无一失,自己在家赶快做起来吧~用料百香果皮7个柠檬1个冰糖(或白糖)若干盐1勺这是哪种果...
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熬夜、睡眠质量差试试响螺片海底椰玉竹瘦肉鸡脚汤做法 步骤 图解
02-25🔖响螺海底椰玉竹鸡脚汤煲汤超鲜甜,滋阴润燥,对经常熬夜少眠者有护胃护脾、定安睡眠的辅助疗效!我最近睡眠不好,喝这个能一觉睡到自然醒。#熬夜党#广东靓汤#广东汤水用料响螺片半片鸡脚2只元贝2粒海底椰5克蜜枣1个玉竹3克...
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🌸「好眠膏」让你重获婴儿般好睡眠做法 步骤 图解
08-02睡眠不好苦的恼你有吗?͏ 夜里多梦,白精天神恍惚?入睡难,总得靠依电子产品过度长夜?睡眠浅,晚容上易惊醒?长熬期夜,黑眼圈,色气差?你道知的,眠睡好不好决定了健质康量,睡眠差是在透...
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乌发防脱发改善睡眠的桑葚膏做法 步骤 图解
03-04秋冬季节正是补肝养肾好时节,桑葚自古是“宫廷养生贡品”,又被称为“民间圣果”。桑葚味甘,具生津止渴、补肝益肾,滋阴补血,明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。且一般人群均可食用。此款桑葚膏加入枸杞和红枣,功效更甚,且...
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最近睡眠质量太差,经常难以入睡也容易醒来,失眠睡眠不好容易老?赶紧给自己调配一壶安神助眠灵芝枣仁茶,当晚就能睡得又香又甜(◕ˇ∀ˇ◕)好吃的烹饪方法 最近睡眠质量太差,经常难以入睡也容易醒来,失眠睡眠不好容易老?赶紧给自己调配一壶安神助眠灵芝枣仁茶,当晚就能睡得又香又甜(◕ˇ∀ˇ◕)的地道做法和步骤
08-06随着生活节奏加快,我们肩膀上的压力也越来越重了,“睡不好”已经成为困扰着很多人的问题,明明十点钟就已经躺在床上准备休息了,可到了十二点多却还是没有睡意,甚至严重的,可能一个晚上都没怎么睡。一个人的精神状态,取决于他...
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助睡眠 九蒸九晒芝麻丸做法 步骤 图解
09-01好久没来发芝麻丸的素材了。今天有时间在给大家分享一下,做饭九蒸九晒,才能突显黑芝麻的效果。用料黑芝麻500克桑葚50克黑豆50克核桃50克黑米50克蜂蜜适量助睡眠九蒸九晒芝麻丸的做法准备好食材。除了黑芝麻,其他的打粉...
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睡眠不好来一碗鸡汤吧做法 步骤 图解
12-19今天八点五十醒过来,感觉还很疲惫,在床上躺着头晕眼花,像失眠的感觉。我就去拿盒马的鸡材料做了一碗汤,现在中午12点左右,和昨晚的米饭一起吃!很美味❤️滋补佳品!近视五百多度我没带眼镜做的汤,很简单,大概一个多小时就能喝上。...
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「助眠丸」坚持吃1个月,改善难入睡,睡眠浅,失眠多梦做法 步骤 图解
08-13‼️睡不安,觉不稳,脸色越来越黄,气色越来越差,如此反复恶性循环,所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分,其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好,可能会并发各种各样的症状,比如长期的睡...
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助眠丸,还你一个好的睡眠做法 步骤 图解
03-22‼️睡不安,觉不稳,脸色越来越黄,气色越来越差,如此反复恶性循环,所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分,其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好,可能会并发各种各样的症状,比如长期的睡...
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『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️做法 步骤 图解
07-31生了宝宝以后我的脸色是异常的白一看就是没有血色还经常头晕经常睡不着觉就连手上都没有血色指甲上的月牙也不见了头发还没有光泽枯黄几经波折才知道了这个古方《玉灵膏》吃了半个月头不晕了脸色也变红润了就连一直以...
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助睡眠的白萝卜黄骨鱼骨头汤做法 步骤 图解
06-08用料同骨1根白萝卜1根黄骨鱼2条芹菜少许盐少许助睡眠的白萝卜黄骨鱼骨头汤的做法这款汤能帮助睡眠,也是之前无意中发现的,只要喝了这个汤,那天晚上的睡眠质量都很好!骨头飞水,大火煮20分钟后放入黄鱼鱼和白萝卜,再煮30分钟...
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一天一粒,㊙️让你找回好睡眠『安睡丸』做法 步骤 图解
08-22我的妈妈患有焦虑症,吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了,而且每晚只要起夜了就难以入睡,每天的睡眠时间只有4.5个小时,且质量不高,每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多,白头发也是多的让...
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夏季睡眠不好的,可以常吃这道菜,让你一觉睡到天亮,舒服做法 步骤 图解
11-23用料洋葱150克茼蒿杆200克盐5克糖3克鸡精1勺五香料油适量夏季睡眠不好的,可以常吃这道菜,让你一觉睡到天亮,舒服的做法洋葱切掉头尾,去掉外皮,将洋葱一分为二,切成小条,放水里泡一下,可以去除辛辣味茼蒿切去根部,洗干净,将叶子...
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最近睡眠不好,明明睡了很久还是感觉自己没睡醒的,赶紧试试吧,全家老小都适合做法 步骤 图解
02-05脾胃乃后天之本,如果一个人的脾胃不好,吃进去的东西都不能转化为营养滋补身体,通俗来说,就是不吸收。今天推荐一款全家老少都适合的的汤-《五指毛桃猪骨汤》,五指毛桃有一股淡淡的奶香味,浓郁而持久,常常出现在广东人的家常...
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助眠丸,让你夜夜好睡眠💤做法 步骤 图解
11-13秋冬之交,咳嗽了一个多月,夜晚也睡不好,想起这个方子,试着做了一批,只吃了三颗,就感觉很有效,一觉睡到自然醒!真是太舒服了!用料酸枣仁炒熟打粉,桑葚干打粉,蜂蜜助眠丸,让你夜夜好睡眠💤的做法酸枣仁炒熟打粉,桑葚干磨粉熬蜂蜜趁热...
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灵芝玛咖汤(增强免疫力,改善睡眠)做法 步骤 图解
09-01老公去年做了个小手术后就容易感冒发烧打喷嚏!一着凉就生病!医生说是免疫力下降了,要慢慢调理,医院开的药也不能长期吃,所以我就从广东人的食疗来给老公调理身体,家里老人小孩都能喝哦!灵芝主要是提高身体的免疫力,安神助眠;玛...
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美味的安神汤#助睡眠做法,大厨教你技巧
02-21睡不好。亲测有效。中医推荐的方子,助睡眠,安神的。用料海蛎子壳安神汤#助睡眠的做法刷干净壳子,放锅里煮两个小时。煮出来的汤水可以直接喝,也可以下面条。自己做的手擀面。用汤水煮好,吃!...
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美味的酸枣仁睡眠丸做法,大厨教你技巧
02-11人随着年龄的增长,心事也越来越多,工作压力,家庭琐事,孩子的抚育,总有很多事情来想,越来血补容易入睡。甚至一点多还睡不着,或者是容易惊醒,心悸。睡眠不佳,就会影响皮肤变得粗糙,鱼尾纹,眼睛红血丝。面色没有光泽,容易掉头发。用...
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