熬夜、睡眠质量差试试响螺片海底椰玉竹瘦肉鸡脚汤做法 步骤 图解

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熬夜、睡眠质量差试试响螺片海底椰玉竹瘦肉鸡脚汤的做法步骤图

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响螺海底椰玉竹鸡脚汤
煲汤超鲜甜,滋阴润燥,对经常熬夜少眠者有护胃护脾、定安睡眠的辅助疗效!
我最近睡眠不好,喝这个能一觉睡到自然醒。


#熬夜党
#广东靓汤
#广东汤水

用料  

响螺片 半片
鸡脚 2只
元贝 2粒
海底椰 5克
蜜枣 1个
玉竹 3克
红枣 1颗
莲子 5克

熬夜、睡眠质量差试试响螺片海底椰玉竹瘦肉鸡脚汤的做法  

  1. 响螺片提前一天泡发好,材料清洗干净,鸡脚焯水

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  2. 所有食材加入适量的矿泉水一个半小时即可,临出锅前加点盐调味。

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