海底椰皇响螺煲瘦肉（伊莱特能量土锅）做法 步骤 图解

响螺肉本身是非常适宜干燥综合征者食用的，而海底椰也是一种可以帮助人体清除毒素的好食品，在炎炎夏日的时候可以帮助人体清热解毒。两者叠加煲汤效果更佳，而且两者功效有相近的地方，一同食用能达到更好的食疗效果。是一款四季皆宜、老少皆宜的营养汤。

用料  

海底椰皇响螺煲瘦肉（伊莱特能量土锅）的做法  

1. 备好材料；

2. 准备：
   响螺片和银耳用温水泡发，海底椰皇拍碎，瘦肉切块，无花果和枸杞洗净

3. 瘦肉用沸水焯烫，洗去浮沫；

4. 将瘦肉与其他材料一起放入能量土锅中；

5. 加入足量清水，选择“老火汤”模式；

6. 程序结束前10分钟放入枸杞；

7. 程序结束后加入适量盐调味。

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小贴士

1.银耳泡发后去除硬根、撕成小朵；
2.瘦肉焯烫后再用，可使汤色更清澈；
3.盐的用量根据个人口味增减。

菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书