鸡肉鲜蔬汤（伊莱特能量土锅）做法 步骤 图解

彩椒含有丰富的钙，铁，磷等矿物质，还有丰富的维生素，A，B，C，经常食用有美容养颜，减肥瘦身，祛除黑斑，促进血液循环，预防心血管疾病的功效。

用料  

鸡肉鲜蔬汤（伊莱特能量土锅）的做法  

1. 备好材料

2. 碗木耳提前泡发4个小时，红彩椒、黄彩椒、洋葱、番茄切块备用。

3. 鸡腿洗净，划2小刀,取小锅加入小葱、姜、料酒焯一下鸡腿。

4. 将所有材料放入伊莱特 土锅中，加适量的小分子水。

5. 土锅“老火汤”模式炖煮2个小时即可。

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小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤