红枣莲子汤功效不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，还养气血，是消化不良、消瘦乏力等患者的康复食品。
用料
| 莲子 | 50g |
| 红枣 | 10颗 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 冰糖 | 10g |
红枣莲子汤（伊莱特能量土锅）的做法
备好材料；
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将莲子、红枣和枸杞放入清水中浸泡15分钟
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将出枸杞外的所有材料放入电饭煲中；
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加入适量的清水；
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选择营养汤模式，30分钟后加入冰糖；
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最后10分钟时放入枸杞即可。
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小贴士
1. 莲子的选择白莲和红莲均可。
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书