具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。含芥子油、淀粉酶和粗纤维,可以促进消化、增强食欲、加快肠胃蠕动和止咳化痰,为食疗佳品,很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点胡椒粉或白糖,当做饮料来饮用,不仅好喝还对消化和养胃有很好的作用。
用料
白萝卜 | 姜 |
调味品:有机酱油、岩盐、白胡椒/黑胡椒、鲜菇粉 |
消食萝卜汤(伊莱特能量土锅)的做法
白萝卜和姜切丝放入土锅,按键煲汤模式,出锅放适量调味品即可。
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小贴士
菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤