蟹黄蒸蛋食谱做法大全,超简单的蟹黄蒸蛋做法步骤
吃蟹的季节到了,对我来说最留恋的是那一口鲜浓的蟹黄。用蒸水蛋的方式,把最鲜的味道留住。用料蟹壳(连蟹黄)5只鸡蛋3只葱段少许蟹黄蒸蛋的做法把蟹清洗干净,留住蟹壳(连蟹黄)。平铺在碟子上备用三只鸡蛋,加入一比一的分量加入...[查看更多]
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美味的玉米培根奶油焗饭做法,大厨教你技巧12-02T
奶酪棒棒冰食谱做法大全,超简单的奶酪棒棒冰做法步骤12-12T
脆皮慢烤苹果酒五花肉做法 步骤 图解12-07T
土豆炖牛腩(电炖锅)做法 步骤 图解11-04
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地中海风烤黄鱼「山姆厨房」做法 步骤 图解
06-10大黄鱼的肉质与海鲈相似,因此用烹饪海鲈的方法来料理大黄鱼完全没有问题,这次使用了很家常的办法来料理,调味用了大量迷迭香和百里香,食用时挤上一点柠檬汁,非常完美啦~准备时间:10min制作时间:25min用料山姆会员大黄鱼1条洋...
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一盘大虾,一口地中海夏天的风。做法 步骤 图解
01-19到了夏天,对肉类的需求多少会降低一些。这个时候我就喜欢吃虾和贝壳,所以今天我们还做虾。和前几天风味浓烈的蒜蓉黄油大虾完全不同,今天尽量体会虾本身的鲜甜,用一点点蒜香的橄榄油嫩煎,加上番茄罗勒组合的地中海风味。不...
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营养又低卡的地中海蔬菜沙拉做法 步骤 图解
06-04地中海式的饮食也是世界公认的健康饮食,其特点是简单、清淡、富含营养。蔬菜、水果、鱼和各类海鲜,尤其是橄榄油都是地中海式饮食不可或缺的健康元素。据研究,地中海式的饮食习惯,可以预防甚至逆转多种心脑血管疾病,健康人...
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地中海风味凉拌番茄做法 步骤 图解
12-21黑番茄曾好次啊!!!曾好次啊啊!!!!!啊啊!用料番茄橄榄油黑醋黑胡椒,欧芹神马的可选地中海风味凉拌番茄的做法番茄洗净,去蒂,切块加盐,黑醋,橄榄油拌匀。小贴士喜欢的话可加现磨胡椒粉和欧芹。...
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🔥Focaccia高颜值地中海风情佛卡夏—简单快手方便做法 步骤 图解
11-08这个面团十分宣软,土豆泥的加入和咸面包绝配,土豆中的淀粉也能充分锁住水分~调料油和土豆需要提前准备~香料呢干的或新鲜的都可以,新鲜的味道清新强烈具挥发性,干的味道比较缓和但是浓郁~各取所需吧,另外这种小香料呢,可以在厨...
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地中海风味的煎鳕鱼做法 步骤 图解
12-14煮鳕鱼的做法变化很丰富,用橄榄油煎鳕鱼,能保住鱼肉的鲜味,橄榄油对身体比较健康。配菜选用圣女番茄,黑橄榄及茄子,这些都是意大利地中海地区非常普遍的食材。想吃地中海的鱼料理,不用去餐厅了,在家里就可以做出来了!用料阿拉...
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地中海食谱做法大全,超简单的地中海做法步骤
11-16用料甜面团60g/个A黄油200g糖粉250gB鸡蛋4个C奶粉500g高粉250g地中海的做法A料打发。依次加入BC,搅拌均匀。拌好的料装入裱花袋,剪小口。在发酵好的圆面团上挤出螺旋线条。烤箱230/220-200,上下火,13-15mins。表面金黄。...
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地中海风味蒜蓉大虾🦐做法 步骤 图解
02-04快手菜,5分钟搞定😂家人都特别喜欢吃💕好吃到没有朋友,不信你试一下用料黑虎虾500g玫瑰盐适量黑胡椒适量橄榄油适量独蒜1个小米辣1个罗勒适量西班牙甜椒粉适量地中海风味蒜蓉大虾🦐的做法黑虎虾所有材料➕黑胡椒➕盐腌...
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夏日清爽 | 地中海沙拉Caprese Salad做法 步骤 图解
05-18CapreseSalad是我最喜欢的地中海风味沙拉,材料简单,好看,还好吃。最关键的地方是,你必须使用新鲜马苏里拉,而不是那些已经被去除水分、用在披萨上的丝状马苏里拉奶酪。一旦你尝试过这种新的马苏里拉,你一定会爱上它。再配上...
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地中海健康开胃hummus鹰嘴豆泥做法 步骤 图解
03-13第一次接触鹰嘴豆泥是刚来西班牙那会,室友是读营养学博士的波兰美女,那会她几乎天天吃鹰嘴豆泥配胡萝卜,上网一搜,才知道鹰嘴豆富含这么多营养,可谓是豆类营养之王。感觉非常低脂健康。今年去了一趟以色列,那里更是把鹰嘴豆...
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地中海风鹰嘴豆沙拉做法 步骤 图解
03-23这道沙拉是天津和睦家医院马通军主任提供的菜谱进行了部分改良(如四季豆代替了原方的罗勒叶,自制里海酸奶乳酪代替了马苏拉里奶酪、意大利苹果醋代替了意大利香醋、增加了黑橄榄等)此款沙拉低GI,低糖,低脂,是减脂减肥的好帮...
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地中海风味的蘑菇意大利面做法 步骤 图解
10-23用料橄榄油勺盐克蘑菇虾仁淡奶油黄油芝士蒜2头黄洋葱1/4地中海风味的蘑菇意大利面的做法煎虾仁到上色,冷冻虾仁口感问题,一定需要先煎熟上色。放置一边备用黄油(大概50克左右)化开后改中火炒洋葱粒和一半的蒜,洋葱软后下蘑...
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地中海风味香嫩鸡胸肉配蔬菜做法 步骤 图解
04-28地中海风味的菜,少不了橄榄油,少不了五颜六色的蔬菜。还有一点,就是一定保留了食物最原本的味道,一口下去,鸡肉的鲜而多汁,甜椒的清甜,樱桃番茄的酸甜,还有黄瓜的清爽,所有食物最初的味道都在嘴里盛开而且融合。地中海的菜系,不...
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粗暴简单地中海餐 三文鱼牛油果沙拉做法 步骤 图解
11-27前天在wagas吃的觉得很好吃清空下冰箱库存用料牛油果半个三文鱼排200g柠檬1/4个盐巴3克黑胡椒多多的西红柿半个球生菜4片粗暴简单地中海餐三文鱼牛油果沙拉的做法1、青菜处理:洗净后,牛油果、生菜、西红柿切块铺在碗底...
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油醋汁沙拉·地中海风夏日沙拉做法 步骤 图解
05-14记得I先生第一次做油醋汁沙拉时,听到油、醋这两个字眼,我的内心是拒绝的...品尝过后所有疑虑却一扫而光。记得当时也是炎炎夏日,一盘沙拉很快见底,真是清爽又开胃。据说油醋汁最早出现于中世纪的意大利,因为油醋汁所需用到...
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美味的地中海田园鸡肉卷做法,大厨教你技巧
05-23细嫩柔滑、高蛋白高营养的太阳谷去皮鸡大胸,在天猫超市可以购买哦~_id=1910146537&cat_id=2&is_b=1&rn=03387e7c1933df7fc0c0c398cd6bcffa用料太阳谷去皮鸡大胸青红黄椒百里香迷迭香新鲜罗勒蒜头地中海田园...
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地中海烤鱼(低脂减肥)做法 步骤 图解
09-11做这道菜没什么别的原因,因为老公和我太胖,又想吃肉,还看了一部电影《我盛大的希腊婚礼》,想想做个希腊餐也不错吧!用料三文鱼2片小番茄200克柠檬半个迷迭香6小根白醋2勺橄榄油2勺盐适量黑胡椒适量地中海烤鱼(低脂减肥)的做...
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美味的地中海式意面沙拉做法,大厨教你技巧
12-12炎热的夏天最适合户外烧烤,配上爽口的地中海风格意面沙拉,主食蔬菜样样俱全,好不惬意!用料意大利🇮🇹面500克盐5克橄榄油适量西葫芦3个樱桃小番茄20个黑橄榄200克番茄干200克干牛至碎适量干墨角兰碎适量干百里香碎适量干...
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地中海风味的Tabouli Salad做法 步骤 图解
07-21地中海&中东地区的著名的沙拉,多多的各种蔬菜配上bulgurwheat,适合当配菜吃,或者配pita面包吃,也可以放在生菜上卷起来吃。用料Bulgurwheat一量杯(1cup)水一量杯(1cup)欧芹,Italianparsley(flatleaf)2把,150g番茄(大的)4个洋...
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美味的地中海饮食2做法,大厨教你技巧
03-04夏天来了,减肥的小朋友们要开始吃沙拉🥗啦!用料橄榄油勺盐克意大利醋蜂蜜时令食材你喜欢吃的肉地中海饮食2的做法这是主要的调料,有条件的小朋友可以用蜂蜜和柠檬汁代替我最右边的glazebalsamicvinegar(我叫它甜蜜意大利...
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美味的地中海海鲜沙拉做法,大厨教你技巧
02-13用料大明虾2只花蛤100克墨鱼1只(80克)鱿鱼1只(60克)柠檬1个(120克)橄榄油1勺(30克)欧芹碎(法香碎)3克盐适量黑胡椒适量月桂叶2片各种蔬菜100克莳萝(茴香)2克彩椒适量紫甘蓝适量地中海海鲜沙拉的做法水中加入少许盐和月桂叶烧沸。...
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美味的地中海手撕面包做法,大厨教你技巧
01-12用料1(主面团)无盐黄油70克高粉500克罗勒粉1.5小勺即时酵母2.5小勺糖4小勺,20ML水360克蛋1个盐2小勺牛至粉1大勺用料2(配料&馅料)新鲜马苏乳酪200克,切成36份,每份拇指大小(陷料)罗勒粉1小勺油浸干番茄8到10块,切碎后大...
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地中海清爽夏日鹰嘴豆凉拌做法 步骤 图解
12-13炎炎夏日,马德里最高温度可以达到39,40度,虽然晚上很凉快,但大中午的是吃不进热食的,自从男友妈妈做了这道地中海风味的凉拌后就非常喜爱,健康的不行,各种维生素微量元素omega3集一体,碳水以富含蛋白质的豆类呈现,再合适不过。...
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「地中海风情」鲜香橄榄小餐包做法 步骤 图解
10-31简单方便的免揉小面包,橄榄、香蒜、新鲜迷迭香的组合散发浓郁香气,很有地中海风情呢,口味鲜香外酥内软,空口吃就很好吃啦,个头不大,做出橄榄枝图案,外形也萌萌的很可爱。配方量可以做10个左右的小面包用料面包面团高筋面粉25...
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地中海风味羊腿意面做法 步骤 图解
05-10这道菜是我在希腊的餐馆中迟到的,意面部分挑选的是类似宽面,整体风味属于香浓风味,很有地中海的特色用料羊腿一个意大利宽面适量盐,黑胡椒适量百里香迷迭香适量洋葱半个番茄一个胡萝卜一根糖两勺红酒少许高汤适量地中海风...
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