美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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美味的升级版补血养肾粥做法,大厨教你技巧
03-18这绝对是一款补血养肾、营养丰富、老少咸宜的粥。这粥最早是闺女网上发现的,孩子上高中跑家,早饭需要在学校吃,但她从来不吃粥,原因很简单,一是来不及,二是她不喜欢吃粥。不过现在每天早上都给她带着这粥去学校,喜欢得不得了...
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美味的补肾气补血养颜粥做法,大厨教你技巧
03-04补血气需先补脾胃,此粥有健脾胃补血气、修复子宫、美容养颜之功效。适合人群:老少皆宜,尤其适合手脚冰凉、宫寒的姑娘。花胶:有着补充胶原蛋白、修复伤口、补气血、养胃补脾的功效。适合大小补充营养。养血,补血,养胃,养颜...
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超级好喝的补肾养身粥(电炖锅版)做法 步骤 图解
03-23最最简单的食疗,最最香甜的米粥(>﹏<)。。用料黑豆15克黑米40克黑芝麻15克百合10片薏仁60克核桃仁2颗大米40克水1000克左右古方红糖120克超级好喝的补肾养身粥(电炖锅版)的做法洗净所有材料。倒入电炖锅内加入1000克冷水浸...
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养生粥补血助眠补肾防脱发做法 步骤 图解
04-05人到中年就得食补,这款养生粥是我吃过最好吃的养生粥😋,爱了,喜欢的小伙伴煮起来!⚠️此方是一人份量,成品约3瓷碗。放冰箱后口感可能没有刚出锅那么好吃,最好不要一次煮太多。用料黑米25克白糯米25克黑豆25克红豆25克红皮花...
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补血养肾的黑米黄芪粥做法 步骤 图解
11-13冬天是补肾的最好时节,肾好身体才好,多食用补肾的食材,如黑米、黑豆、小茴香等。用料黑米180克黑豆25克糯米70克黄芪40克枸杞40克红枣40克桂圆肉25克水1.9L补血养肾的黑米黄芪粥的做法准备好所有食材。除了枸杞(枸杞长时...
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美味的补肾补血补气粥做法,大厨教你技巧
08-21据说坚持长期吃这个粥可以去斑,冲着这个目的试了煮来吃。没有坚持一直吃,看不到去斑的效果。但是家里大人小朋友都爱吃。偶尔会煮来做早餐。晚上睡觉前把材料扔到高压锅,第二天早上起来就有得吃了。用料黑豆两把黑米两把...
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补肾养发粥食谱做法大全,超简单的补肾养发粥做法步骤
06-07补肾养发养身粥,男女老少都可以吃哦,坚持每天吃一碗,气血好,头发漂亮~整个人都焕然一新哦,杂粮养生,美丽一生😃😃😃食疗养生需要长久坚持,俗话说得好,药补不如食补,食补养生既营养又美味,大家都可以吃用料黑米50克黑豆50克大米50...
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美味的补肾养颜气血粥做法,大厨教你技巧
11-01最近突然惊觉自己的年纪上来了,因为一年前有看了一次中医,才得知有点气血不足和肾阳虚(肾阳虚解释:由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素...
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补血补气补肾粥(三红三黑粥)做法 步骤 图解
08-29随着年龄的增长开始步入养生一族。一时兴起买回各种材料煲粥,记得以前有位很养生,生活习惯很健康的姐姐会经常早上煲这个粥喝,一转眼半年的时间过去了,半年没喝过了,记得以前每次早餐前还会带我做运动(平板支撑)这就是她一直...
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补血养颜粥食谱做法大全,超简单的补血养颜粥做法步骤
09-13用料黑米1把黑芝麻1小把红芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把补血养颜粥的做法按分量选择各种黑色食物倒水电炖锅选择粥即可...
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补血五红汤(升级版)做法 步骤 图解
05-09气血不足的朋友要多喝,女性生理期后也可以煮这个汤。很好喝,大家可以试试哦!用料红皮花生10克红豆30克去核红枣10克枸杞3克红糖20克干桑葚3克桂圆肉8克陈皮1克水600克补血五红汤(升级版)的做法红豆和花生提前一夜泡水。夏...
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补肾养血粥食谱做法大全,超简单的补肾养血粥做法步骤
11-17陕西的原产之物,总有千百种姿态来宽慰大众的口胃。此番山核桃与黑豆的跨界合作,以黑益肾。以诸味强身。自是让中西医齐敬畏的一味上选粥之料。夏气热宜食菽以寒之。「遵生八笺」菽凡指豆类,各种红豆、绿豆、白扁豆、黑豆...
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黑米红花生粥 入肾补肾补血做法 步骤 图解
03-14功效:黑米具有补中益气、健脾养目的作用,适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入肾哦红花生听老一辈的人说特别补血用料黑米适量红花生适量冰糖适量黑米红花生粥入肾补肾补血...
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养生补肾粥--Vitamix版做法 步骤 图解
05-11芡实具有益肾固精,补脾止泻的作用,茯苓同样具有利水渗湿,健脾,宁心的作用。混合黑痣啊、黑米等食材,是非常养生又滋补的米糊,适合秋天饮用哦。记得添加红糖,可以更温润美味。【食材】黑芝麻25克;黑米30克;核桃20克;芡实10克;杏仁...
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升级版五红丸(补气补血,美容养颜)做法 步骤 图解
03-14我把配方升级了加入了玫瑰和百合,有安神并对失眠也有帮助!五红丸】由于现在人们工作繁忙,精神压力大,导致女性身体频频出现气血亏,平时也忙没有时间自己做,那么为了方便大家都能享受到无添加的东西,我决定出来和大家分享!许多...
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血鸽汤~补血养肾神汤做法 步骤 图解
04-25民间有“一鸽胜九鸡🐔”“一滴精十滴血,一滴鸽血十滴精”等的说法!是指其营养价值及补血的效果相比!由此可见鸽子的补血效果是非常棒棒哒!大家知道鸽子的补血效果好,但什么样的鸽子,怎样烹饪才能最大化的出补血效果呢?食材准...
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女人补气血养肾八宝粥做法 步骤 图解
10-04气血不足食补,一周吃个两三次加上早睡早起的好习惯皮肤超好的!相信我。用料黑米适量红豆适量赤小豆适量莲子适量红皮花生适量糯米适量山药片适量黄小米适量枸杞适量鹰嘴豆适量莲子适量白糯米适量红腰豆适量薏米适量红枣...
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养生补血粥食谱做法大全,超简单的养生补血粥做法步骤
08-27暖宫补血,不舒服的那几天喝,缓解痛经。用玛捷斯30分钟,不用看火,洗完澡出来就可以享用,吃完身子暖暖的非常舒服😌PS:需要了解玛捷斯的可以联系我哦用料糯米15克红枣20粒枸杞20粒桂圆适量鹌鹑蛋10粒姜汁红糖适量水适量养生补...
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补肾养生粥食谱做法大全,超简单的补肾养生粥做法步骤
07-12粥乃第一补的烹饪方式,人体能更充分的吸收养分,懒人的早餐,午餐15分钟搞定,补肾又养身,过精致的生活用料普通大米两勺黑米一勺黑豆一勺枸杞10颗黑芝麻半勺山药一节鸡蛋一个香肠一根补肾养生粥的做法往电饭锅里放入两勺普通...
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美味的升级版补气补血茶做法,大厨教你技巧
12-27之前有喝过黄芪,红枣,带皮花生泡的茶,口感上略猎奇。从老妈给泡的芝麻豆子茶里很创意加入葡萄干带来的灵感,于是升级了一下这个旨在补气血的茶的配方。其实我都是随意抓的,但是还是简略量化一下。以下参照500ml水来兑。用...
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补血补肾粥食谱做法大全,超简单的补血补肾粥做法步骤
10-10女人要爱惜身体哦!用料红豆黑豆薏米红枣黑米糯米花生桂圆莲子高粱米补血补肾粥的做法总之以上几种食材随便组合吧,红色和黑色的都是补血补肾的。图中的玉米粒太难煮,其实是想买玉米碴的,买错了。没放大米,因为大米比较湿。...
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核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢做法 步骤 图解
09-23在熬粥的时候我们要注意,核桃虽有补肾的作用,但不是多多益善,因为核桃中的脂肪含量较高,所以放一个就可以了。另外,枣也不要放太多,两三枚即可,入锅之前最好用刀切碎。用料核桃1个枣两三枚花生少许核桃红枣花生粥补肾养血保...
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养颜补肾粥食谱做法大全,超简单的养颜补肾粥做法步骤
11-02用料黑米50克黑豆50克红枣8颗黑芝麻30克板栗6克龙眼6个黑加仑20颗莲子15颗核桃30克花生30克养颜补肾粥的做法核桃,花生打成粉先把黑豆,黑米煲半个小时,再把红枣切成小丁煲40分钟小贴士注意火候的大小...
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补血养生粥食谱做法大全,超简单的补血养生粥做法步骤
10-05体寒,湿气重的人多喝有益,红糖可放可不放用料杂粮米1杯花生半碗红枣5-6颗红糖1块(可放可不放)补血养生粥的做法我是在超市买的配好的粥包,大家可以自己配,黑豆、红豆、薏米仁、红小豆、紫米、麦米等,建议体寒、湿气重的人可...
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养生粥—椰蓉奶香黑珍珠红枣粥😄(补肾养血)做法 步骤 图解
07-04中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人...
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