用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西兰花 | 1把 |
| 植物油 | 20克 |
| 蚝油 | 1勺 |
美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法
加入油20g，蚝油1勺到主锅，用的是不锈钢西餐汤勺，不是中餐汤勺，也不是咖啡勺，盖上主锅盖和量杯，3分钟／120度／搅拌速度
![美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法步骤图 第2张]( "美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法步骤图 第2张")
胡萝卜切片，西兰花切段，把胡萝卜和西兰花花茎放入主锅，盖上主锅盖和量杯，3分钟／120度／搅拌速度
![美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法步骤图 第3张]( "美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法步骤图 第3张")
加入西兰花花头，2分钟／120度／搅拌速度
![美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法步骤图 第4张]( "美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法步骤图 第4张")
焖半分钟，出锅，开吃
![美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法步骤图 第5张]( "美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法步骤图 第5张")
美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花做法 步骤 图解
烹饪集
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