10分钟 快手黄瓜猕猴桃汁做法 步骤 图解

用料  

10分钟 快手黄瓜猕猴桃汁的做法  

1. 全家在一起果汁机30秒。:)

小贴士

1.孕妈最好不要吃不新鲜的果蔬，很容易导致消化不好或胃肠功能减弱，一根黄瓜一天内分两次用完。

2. 牛奶和水的量看个人喜欢，如果喜欢喝牛奶，不妨都用牛奶，不加水也可以，我是早上喝的牛奶省了一半，中午就打果汁了。

3. 正常情况下，果汁不建议饭后马上喝，最好的时间是饭后一两个小时喝，但是果蔬容易氧化，建议喝新鲜刚打出来的。