当归红枣桂圆枸杞鸡蛋(女人好气色喝出来)做法 步骤 图解

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当归红枣桂圆枸杞鸡蛋(女人好气色喝出来)的做法步骤图

喝完这个汤,每天早晨起来脸色都红润,感觉又美了一个度!

用料  

当归 3片(5g)
红枣 4颗
鸡蛋 1个
桂圆肉 10颗(10g)
红糖 一勺
枸杞 10粒
黄芪 5克
清水 2碗

当归红枣桂圆枸杞鸡蛋(女人好气色喝出来)的做法  

  1. 除红糖 鸡蛋以外,其他原料先用清水泡5分钟后开火

    当归红枣桂圆枸杞鸡蛋(女人好气色喝出来)的做法步骤图 第2张
  2. 等水开始要沸腾的时候(2分钟左右)打入一个整蛋,全程不搅拌

    当归红枣桂圆枸杞鸡蛋(女人好气色喝出来)的做法步骤图 第3张
  3. 煮开后撇去浮末,继续煮3-5分钟后加入一勺红糖盖盖5分钟(红糖不要加太多,桂圆和红枣本身也是甜的)

    当归红枣桂圆枸杞鸡蛋(女人好气色喝出来)的做法步骤图 第4张
  4. 焖完就可以食用啦,我一般当早餐或者晚餐吃,大概吃个一周左右脸上就红扑扑了。
    ⚠️姨妈期不可以吃;姨妈期前一周开始食用会缓解痛经;怕太上火可以把红枣的核去了再煮

    当归红枣桂圆枸杞鸡蛋(女人好气色喝出来)的做法步骤图 第5张