用料
| 全麦面包一个 | |
| 水煮蛋一个 | |
| 牛奶一杯 | |
| 花菜炒牛肉 | |
| 螺旋意面 | |
| 绿豆芽炒韭菜 | |
| 番茄冻豆腐面片汤 |
帮女儿制定一周减脂餐的做法
小贴士
减肥谈不上痛苦，减肥先减心，七分吃三分练。
在饮食上做好控油控盐控糖。
一周后奖励努力坚持的自己。
帮女儿制定一周减脂餐做法 步骤 图解
烹饪集
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