老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉做法 步骤 图解

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老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法步骤图

鉴于最近减肥在他嘴里挂了有一段时间,看到了这个菜谱,转眼一想既能满足他没有多余的热量摄入,又满足了他无辣不下的胃口,主要还是想他多吃两碗饭,毕竟吃饱了才能减肥~

用料  

鸡胸肉 1块
绿辣椒
红辣椒
酱油 1勺
1勺
1勺
淀粉 少量
味精 少许
半勺

老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法  

  1. 鸡肉洗净切丁,加入淀粉,酱油,料酒腌制半小时

    老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 红绿辣椒切丁

    老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 腌制好的鸡丁放入油锅进行油炸,5分钟左右捞出

    老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 捞出要控油 备用哦

    老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 锅中放油,倒入红绿辣椒煸炒

    老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 感觉辣椒差不多熟了,将鸡丁倒入锅中

    老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法步骤图 第7张
  7. 放盐加味精,煸炒几下即可出锅~

    老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法步骤图 第8张
  8. 看着是不是特别下饭呀~

    老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法步骤图 第9张