用料
鸡胸肉 | 300克 |
豆瓣酱 | 1勺 |
淀粉 | 适量 |
芝麻 | 一小捏 |
糖 | 适量 |
盐 | 克适量 |
蒜、葱、香菜 | |
油 | 少许 |
西兰花 | 一朵 |
胡萝卜 | 半根 |
花椒 | 10粒 |
十三香 | 适量 |
海鲜酱油 | 适量 |
耗油 | 一勺 |
大料 | 2瓣 |
水煮鸡肉片的做法
鸡胸肉切薄片,加耗油料酒十三香淀粉抓匀腌制片刻
西兰花切小朵,胡萝卜切片,葱香菜切段,蒜拍一下备用
起锅烧油加豆瓣酱及大料炒出红油,加入蒜炒香,加水,加酱油十三香,盐糖调味煮开
煮开后捞出料渣,放入西兰花和胡萝卜煮熟后捞到准备好的碗中,接着用汤煮腌好的鸡胸肉,鸡胸肉变白捞出盛入碗中
在鸡胸肉上放葱香菜花椒白芝麻,热油浇上即可