美味的有荤有素鱼头汤做法,大厨教你技巧

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有荤有素鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃

工作日下班快速吃上一顿有荤有素营养均衡的晚餐。

用料  

鱼头 1个
配菜
鸡蛋/菌菇/豆腐/粉皮 任选想吃的

有荤有素鱼头汤的做法  

  1. 我在超市买的鱼头,已经对半劈开了,回来洗净滤水。洗完鱼头烧一壶开水备用。

    有荤有素鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 准备蔬菜,今天超市只有金针菇和粉皮。也可以放豆腐、粉条之类的,但不要太多。我这里准备的大概两人份。

    有荤有素鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅里热油,放入两片生姜。生姜片开始冒泡的时候放入鱼头,煎至如图鱼肉发白,倒入料(让料酒烧一会把酒精散去)加入开水,大火煮。(!!!知识点—煎鱼+开水+大火滚,这样鱼汤才能发白)

    有荤有素鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 鱼汤沸腾后先加入金针菇/豆腐这种不容易煮烂的蔬菜,加盖变中火煮10min。这个空隙你可以拌个黄瓜或者刷个微博…

    有荤有素鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放盐,一平勺。汤滚烫的时候尝起来会比凉了之后淡一点。如果你煮的时候尝发现就淡了一点点千万别加盐…加了就咸了。顺便撇个沫。

    有荤有素鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 起锅前放入粉皮,大概煮1-2min,粉皮变得晶莹透亮,就可以了。起锅前加个鸡蛋液也很好吃,别放多,多了就吃不下了。

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  7. 加白胡椒粉,喜欢你就多加点!!!!

小贴士

蔬菜放两种就够了,多了也吃不完。我煮鱼汤的时间还可以炒个土豆丝(买的超市切好的土豆丝)。不想多洗一个锅就不必了。吃完一个锅,两个碗,两双筷子,完美!